Run.GPS Community Server - nahe Baumbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erlenhofsee

Sportart:

Wandern

Ort:

Baumbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:16	4.52	13:16	56	2	0	0	0
1.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:58	3.54	16:58	29	19	0	0	0
4.00	1.00	15:57	3.76	15:57	16	26	0	0	0
5.00	1.00	18:28	3.25	18:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	69	0	0	0
7.00	0.28	05:01	3.30	18:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2015 11:12:00

Dauer:

0.01:52:08

Aktive Zeit:

0.01:08:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.37	17:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.66	16:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:08	0.06	1.83	32:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:25 /km

Max. Tempo:

11:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2014	5.03	11:55
Dieses Training	3.89	15:25
02.08.2015	2.90	20:41
05.08.2015	2.46	24:24
08.08.2015	2.29	26:09
17.08.2014	1.98	30:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

113

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:17:09	1.31	409	0
2	00:37	0.00:34:16	2.66	359	0
3	00:36	0.00:37:14	2.88	366	0
4	00:49	0.00:39:22	3.05	358	0
5	01:49	0.00:40:39	3.12	365	0
6	03:18	0.00:42:41	3.22	356	0
7	00:31	0.00:46:25	3.39	350	0
8	00:44	0.00:48:47	3.55	348	0
9	00:40	0.02:55:23	3.96	349	0
10	00:42	0.02:59:06	4.21	352	0
11	01:00	0.03:03:35	4.54	346	0
12	04:33	0.03:05:00	4.62	350	0
13	02:03	0.03:11:19	4.96	367	0
14	00:35	0.03:15:23	5.21	365	0
15	00:36	0.03:17:42	5.37	369	0
16	00:46	0.03:20:49	5.54	373	0
17	02:47	0.03:21:39	5.61	365	0
18	01:33	0.03:24:40	5.72	371	0
19	01:57	0.03:26:25	5.78	371	0
20	04:55	0.03:28:46	5.89	373	0
21	02:21	0.03:34:21	6.20	386	0
22	01:23	0.03:37:01	6.34	393	0
23	02:54	0.03:39:20	6.43	396	0
24	00:47	0.03:48:02	7.02	440	0
25	01:52	0.03:51:01	7.22	428	0
∑	40:27