Run.GPS Community Server - nahe Kienzerle (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erlenhofsee

Sportart:

Wandern

Ort:

Kienzerle (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	1.00	21:05	2.85	21:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	46:08	1.30	46:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	58:22	1.03	58:22	18	266	0	0	0
4.00	1.00	27:53	2.15	27:53	247	6	0	0	0
5.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:30	2.93	20:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:21	5.29	11:21	92	1	0	0	0
8.00	1.00	16:09	3.72	16:09	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:44	4.71	12:44	100	0	0	0	0
10.00	0.95	12:24	4.62	13:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2015 12:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:13:13

Aktive Zeit:

0.01:53:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.74	12:39	142	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.54	1.63	36:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.36	44:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.27	47:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.33	0.98	01:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.41	1.23	48:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.30	0.90	06:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.93	31:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.33	4.00	15:01	56	28	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.78	5.33	11:15	138	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.21	3.63	16:31	110	8	0	0	0
0.04:00:00	13:13	0.99	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:22 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.11.2014	5.26	11:25
Dieses Training	2.60	23:07
25.08.2014	2.16	27:49
20.08.2014	2.16	27:50
09.08.2015	1.93	31:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	0	0
2	07:58	0.00:23:21	1.82	1290	0
3	00:40	0.00:31:37	1.87	1299	0
4	00:42	0.00:33:05	1.95	1313	0
5	08:02	0.00:34:31	2.02	1320	0
6	05:44	0.00:43:13	2.21	1363	0
7	03:06	0.00:50:09	2.37	1408	0
8	19:54	0.00:53:42	2.48	1441	0
9	04:20	0.01:15:46	2.85	1501	0
10	02:02	0.01:20:20	3.00	1540	0
11	05:12	0.01:22:34	3.05	1556	0
12	10:24	0.01:27:57	3.16	1592	0
13	01:52	0.01:38:44	3.32	1648	0
14	05:32	0.01:41:27	3.39	1664	0
15	00:40	0.01:47:39	3.53	1702	0
16	24:54	0.01:50:17	3.66	1722	0
17	03:02	0.02:15:38	3.93	1799	0
18	01:48	0.02:18:58	4.02	1781	0
19	06:02	0.02:21:01	4.07	1767	0
20	03:21	0.02:27:26	4.14	1741	0
21	01:16	0.02:41:16	4.73	1540	0
22	00:34	0.02:43:12	4.79	1542	0
23	00:34	0.02:45:16	4.93	1554	0
24	02:13	0.02:50:13	5.32	1568	0
25	08:39	0.03:01:09	6.08	1516	0
26	03:42	0.03:41:52	8.84	1336	0
27	00:56	0.03:56:54	8.86	1348	0
28	01:35	0.04:06:55	9.63	1272	0
∑	15:19