Run.GPS Community Server - nahe Ransbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Erlenhofsee

Sportart:

Wandern

Ort:

Ransbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:47	4.35	13:47	27	26	0	0	0
1.00	1.00	09:59	6.01	09:59	6	28	0	0	0
2.00	1.00	10:37	5.65	10:37	14	21	0	0	0
3.00	1.00	10:20	5.81	10:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:06	5.41	11:06	65	6	0	0	0
7.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:27	5.74	10:27	22	2	0	0	0
10.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
11.00	0.22	04:21	3.08	19:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2014 14:07:00

Dauer:

0.02:08:05

Aktive Zeit:

0.01:29:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.31	11:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:05	0.55	4.11	14:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:01 /km

Max. Tempo:

09:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.26	11:25
04.08.2015	2.60	23:07
25.08.2014	2.16	27:49
28.08.2014	1.99	30:11
09.08.2015	1.93	31:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:01:54	0.13	342	0
2	01:18	0.00:11:37	0.84	361	0
3	02:33	0.00:17:47	1.40	373	0
4	00:34	0.00:20:47	1.69	366	0
5	00:59	0.00:21:47	1.79	372	0
6	01:23	0.00:24:52	2.10	378	0
7	02:31	0.00:28:06	2.41	388	0
8	00:41	0.00:32:25	2.83	395	0
9	00:36	0.00:50:28	4.55	424	0
10	00:42	0.00:54:40	4.93	447	0
11	01:08	0.00:56:47	5.10	451	0
12	01:24	0.01:01:00	5.45	472	0
13	00:45	0.01:09:42	6.22	451	0
14	01:17	0.01:12:06	6.43	431	0
15	00:34	0.01:19:12	7.07	398	0
16	00:37	0.01:19:58	7.14	379	0
17	01:44	0.01:21:22	7.25	389	0
18	01:45	0.01:23:43	7.49	399	0
19	03:16	0.01:26:00	7.71	372	0
20	01:37	0.01:39:33	8.95	384	0
21	00:52	0.01:42:27	9.11	376	0
22	02:03	0.01:53:23	10.18	374	0
23	01:31	0.02:06:34	11.22	337	0
∑	31:46