Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:41	4.67	12:51	48	20	0	0	0
2.00	2.00	24:46	4.85	12:23	51	30	0	0	0
4.00	2.00	24:57	4.81	12:29	29	52	0	0	0
6.00	2.00	24:20	4.93	12:10	62	43	0	0	0
8.00	2.00	28:30	4.21	14:15	51	67	0	0	0
10.00	2.00	41:04	2.92	20:32	37	24	0	0	0
12.00	1.50	23:02	3.91	15:20	15	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 11:49:00

Dauer:

0.03:12:24

Aktive Zeit:

0.02:40:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.78	12:34	42	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.65	12:54	38	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.23	11:28	19	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	13	56	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.89	12:17	65	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.84	15:39	28	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.10	19:20	19	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.39	4.18	14:21	13	9	0	0	0
0.03:00:00	12:24	0.79	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
31.12.2012	5.56	10:48
Dieses Training	4.21	14:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

922 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:18:32	1.48	574	0
2	01:10	0.01:16:57	2.54	574	0
3	00:30	0.03:20:42	5.25	572	0
4	00:42	0.03:28:10	5.86	585	0
5	03:22	0.06:48:02	8.96	576	0
6	14:44	0.07:13:28	10.27	575	0
7	00:39	0.07:40:23	11.28	571	0
8	01:18	0.09:03:50	12.21	574	0
9	02:08	0.09:11:07	12.71	567	0
10	00:46	0.09:19:33	13.14	574	0
∑	25:50