Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:34	4.52	13:17	44	18	0	0	0
2.00	2.00	24:55	4.82	12:28	32	16	0	0	0
4.00	2.00	23:31	5.10	11:46	21	26	0	0	0
6.00	2.00	23:25	5.12	11:43	26	21	0	0	0
8.00	2.00	25:44	4.66	12:52	37	32	0	0	0
10.00	2.00	25:00	4.80	12:30	46	32	0	0	0
12.00	1.38	18:20	4.51	13:18	8	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2015 12:40:00

Dauer:

0.02:47:32

Aktive Zeit:

0.02:35:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:28	27	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.72	5.15	11:38	56	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.56	13:10	14	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.72	5.15	11:40	14	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.12	11:44	21	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.70	12:46	35	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.68	12:49	34	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.67	5.02	11:57	15	29	0	0	0
0.02:40:00	07:32	0.44	3.48	17:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:36 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
Dieses Training	4.79	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:01:17	0.09	605	0
2	02:23	0.00:05:25	0.34	610	0
3	01:05	0.00:50:30	3.31	568	0
4	00:36	0.00:56:31	3.74	578	0
5	00:49	0.02:54:17	10.83	582	0
6	00:55	0.03:21:31	13.00	569	0
7	00:46	0.03:22:52	13.03	571	0
∑	07:48