Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:11	5.66	10:36	81	39	0	0	0
2.00	2.00	21:13	5.66	10:37	58	52	0	0	0
4.00	2.00	23:25	5.12	11:43	72	90	0	0	0
6.00	2.00	22:27	5.35	11:14	45	35	0	0	0
8.00	2.00	23:00	5.22	11:30	37	33	0	0	0
10.00	2.00	24:31	4.89	12:16	53	49	0	0	0
12.00	2.00	23:19	5.15	11:40	23	35	0	0	0
14.00	2.00	23:22	5.14	11:41	73	62	0	0	0
16.00	2.00	23:38	5.08	11:49	55	65	0	0	0
18.00	0.21	02:28	4.99	12:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2015 11:00:00

Dauer:

0.03:28:38

Aktive Zeit:

0.03:19:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.90	5.71	10:30	81	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.88	5.65	10:37	42	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.23	11:28	56	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.76	5.29	11:21	57	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.77	5.30	11:19	28	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.94	12:08	37	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.67	5.02	11:56	47	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	40	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.71	5.12	11:44	61	46	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.70	5.10	11:46	45	72	0	0	0
0.03:20:00	08:38	0.71	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2013	8.83	06:48
20.09.2014	6.07	09:53
26.10.2014	5.98	10:02
18.09.2014	5.93	10:07
17.09.2014	5.90	10:10
25.10.2014	5.84	10:16
20.12.2014	5.80	10:21
15.11.2014	5.79	10:22
Dieses Training	5.24	11:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:51:27	4.84	92	0
2	00:31	0.01:16:10	5.17	100	0
3	00:30	0.02:06:59	9.57	95	0
4	00:42	0.02:15:41	10.30	79	0
5	01:13	0.02:31:57	10.53	100	0
6	00:42	0.03:27:57	15.27	62	0
7	00:40	0.04:06:04	17.22	92	0
∑	05:04