Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:42	4.72	12:42	45	0	0	0	0
1.00	1.00	12:33	4.78	12:33	12	11	0	0	0
2.00	1.00	12:41	4.73	12:41	12	20	0	0	0
3.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:12	4.23	14:12	3	18	0	0	0
5.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:49	5.08	11:49	9	10	0	0	0
7.00	1.00	13:36	4.41	13:36	11	0	0	0	0
8.00	1.00	13:57	4.30	13:57	8	33	0	0	0
9.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
11.00	0.78	08:38	5.44	11:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2015 15:19:00

Dauer:

0.02:27:53

Aktive Zeit:

0.02:19:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.76	12:36	52	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.84	12:23	20	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	21	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.63	12:57	5	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.72	12:42	19	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.36	13:46	14	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.82	5.45	11:00	47	34	0	0	0
0.02:20:00	07:53	0.70	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
21.09.2012	5.71	10:30
12.05.2013	5.70	10:31
10.12.2012	5.64	10:38
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
30.09.2012	5.53	10:51
Dieses Training	4.78	12:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

795 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.01:03:33	4.91	573	0
2	00:45	0.01:33:19	7.30	574	0
3	00:38	0.01:53:14	8.80	578	0
4	00:32	0.01:53:53	8.82	583	0
5	00:36	0.04:10:55	9.61	592	0
∑	03:24