Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	40	0	0	0	0
1.00	1.00	09:45	6.15	09:45	22	28	0	0	0
2.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:38	5.64	10:38	20	1	0	0	0
4.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:37	5.65	10:37	35	43	0	0	0
6.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:36	4.11	14:36	23	9	0	0	0
8.00	1.00	09:55	6.05	09:55	10	1	0	0	0
9.00	1.00	10:39	5.63	10:39	3	8	0	0	0
10.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
11.00	0.07	00:40	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2012 10:15:00

Dauer:

0.02:00:04

Aktive Zeit:

0.01:34:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.00	10:00	40	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.24	09:37	22	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.36	09:26	7	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.34	17:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:35 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
10.12.2012	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	5.53	10:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

754 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

149

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:05:53	0.59	610	0
2	00:33	0.00:09:21	0.93	586	0
3	00:48	0.00:10:55	1.09	580	0
4	00:34	0.00:13:02	1.31	580	0
5	00:30	0.00:21:09	2.13	585	0
6	01:08	0.00:24:36	2.45	593	0
7	00:34	0.00:27:12	2.63	590	0
8	00:39	0.00:35:32	3.45	597	0
9	01:12	0.00:36:39	3.60	589	0
10	00:38	0.00:39:04	3.84	596	0
11	00:32	0.01:40:29	3.84	591	0
12	02:07	0.01:47:55	4.55	569	0
13	01:12	0.02:00:46	5.84	626	0
14	00:55	0.02:19:10	5.92	604	0
15	00:51	0.03:55:41	6.33	581	0
16	04:24	0.04:13:23	7.99	582	0
17	00:36	0.04:21:11	8.35	573	0
18	00:46	0.04:22:49	8.50	580	0
19	00:32	0.04:34:19	9.64	575	0
20	01:05	0.04:42:41	10.44	580	0
∑	20:07