Run.GPS Community Server - nahe Iffeldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Iffeldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:37	3.80	15:48	682	662	0	0	0
2.00	2.00	32:56	3.64	16:28	10	10	0	0	0
4.00	2.00	34:41	3.46	17:21	56	48	0	0	0
6.00	2.00	30:36	3.92	15:18	33	38	0	0	0
8.00	2.00	29:09	4.12	14:35	40	38	0	0	0
10.00	2.00	41:23	2.90	20:42	33	26	0	0	0
12.00	1.33	22:13	3.60	16:41	6	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2014 11:44:00

Dauer:

0.03:42:38

Aktive Zeit:

0.02:42:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.98	15:05	663	660	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.13	14:32	21	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	32	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.44	17:28	29	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	31	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.12	14:34	10	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.97	15:07	40	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.30	0.90	06:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.64	4.92	12:11	33	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.20	3.59	16:42	5	25	0	0	0
0.03:40:00	02:38	0.16	3.55	16:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:13 /km

Max. Tempo:

05:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
Dieses Training	3.59	16:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:14:20	0.98	650	0
2	01:53	0.00:18:12	1.27	656	0
3	01:07	0.00:23:24	1.57	659	0
4	01:20	0.00:29:05	1.89	643	0
5	03:24	0.00:43:41	2.94	636	0
6	03:30	0.00:53:26	3.42	639	0
7	01:11	0.01:06:36	4.14	646	0
8	01:58	0.01:17:37	4.87	639	0
9	03:29	0.01:21:10	4.99	640	0
10	00:56	0.01:31:42	5.56	633	0
11	00:42	0.01:36:34	5.83	639	0
12	04:11	0.01:49:15	6.77	626	0
13	01:33	0.02:06:23	7.80	631	0
14	02:16	0.02:18:48	8.70	650	0
15	02:10	0.02:29:56	9.40	646	0
16	18:34	0.02:39:14	10.01	640	0
17	03:04	0.03:22:41	12.16	629	0
18	00:38	0.03:30:39	12.55	635	0
19	00:41	0.03:31:51	12.59	645	0
∑	53:09