Run.GPS Community Server - nahe Savica (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Wandern

Ort:

Savica (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:45	1.38	43:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:12	1.10	54:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:07	2.13	28:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:07	4.19	14:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2014 11:30:00

Dauer:

0.01:43:49

Aktive Zeit:

0.00:43:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.21	49:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.53	53:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.11	0.64	33:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.14	28:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.09	28:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:49	0.21	3.28	18:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2010	4.71	12:44
09.10.2009	2.55	23:32
13.08.2010	2.42	24:49
Dieses Training	2.02	29:41
04.09.2010	1.74	34:30
28.09.2013	1.33	45:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

140

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:43:49	3.50	2.02	29:42	398	250	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:20	0.00	1148	0
2	01:01	0.00:04:41	0.17	1151	0
3	00:54	0.00:12:51	0.70	1326	0
4	00:50	0.00:14:49	0.77	1333	0
5	03:28	0.00:16:08	0.81	1343	0
6	00:37	0.00:20:28	0.95	1365	0
7	01:39	0.00:23:22	1.08	1392	0
8	06:48	0.00:26:19	1.18	1430	0
9	02:01	0.00:33:22	1.26	1455	0
10	02:26	0.00:35:51	1.33	1473	0
11	03:58	0.00:39:24	1.41	1491	0
12	14:39	0.00:43:26	1.50	1522	0
13	00:45	0.01:00:01	1.61	1523	0
14	00:42	0.01:01:53	1.69	1499	0
15	01:43	0.01:03:29	1.75	1483	0
16	00:32	0.01:05:23	1.79	1471	0
17	00:52	0.01:07:21	1.89	1448	0
18	00:35	0.01:09:52	1.97	1467	0
19	03:58	0.01:10:49	2.01	1478	0
20	01:39	0.01:17:52	2.28	1516	0
21	00:58	0.01:20:11	2.36	1501	0
22	01:59	0.01:22:33	2.44	1478	0
23	01:18	0.01:25:28	2.53	1450	0
24	01:39	0.01:30:16	2.71	1399	0
∑	56:40