Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:22	4.73	12:41	54	10	0	0	0
2.00	2.00	26:28	4.53	13:14	30	12	0	0	0
4.00	2.00	27:20	4.39	13:40	34	50	0	0	0
6.00	2.00	24:15	4.95	12:08	18	22	0	0	0
8.00	2.00	20:54	5.74	10:27	27	24	0	0	0
10.00	2.00	27:34	4.35	13:47	591	573	0	0	0
12.00	0.70	09:36	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2014 11:14:00

Dauer:

0.02:41:33

Aktive Zeit:

0.02:24:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.66	12:52	49	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.65	4.95	12:08	20	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.50	13:20	21	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.39	4.18	14:21	37	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.14	11:40	23	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	27	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	12	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.92	15:18	584	594	0	0	0
0.02:40:00	01:33	0.03	1.11	53:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

07:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
31.12.2012	5.56	10:48
Dieses Training	4.72	12:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

861 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:20	0.00	613	0
2	00:42	0.00:34:38	2.79	573	0
3	01:20	0.00:41:36	3.30	561	0
4	00:32	0.01:16:46	3.31	564	0
5	01:22	0.01:44:22	5.01	577	0
6	00:33	0.01:54:26	5.76	592	0
7	01:14	0.02:28:17	7.95	569	0
8	01:04	0.03:09:28	11.12	576	0
9	04:03	0.03:18:52	11.84	556	0
10	00:37	0.03:33:28	12.70	581	0
∑	13:44