Run.GPS Community Server - nahe Piesendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ricci77

Sportart:

Wandern

Ort:

Piesendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:22	4.85	12:22	3	14	0	0	0
2.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:34	3.42	17:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	40:31	1.48	40:31	66	31	0	0	0
5.00	1.00	23:32	2.55	23:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	22:50	2.63	22:50	89	2	0	0	0
7.00	1.00	12:18	4.88	12:18	6	12	0	0	0
8.00	1.00	01:50	0.97	01:50	11	2	0	0	0
9.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
11.00	0.59	18:36	1.92	31:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2014 12:21:00

Dauer:

0.04:18:52

Aktive Zeit:

0.02:29:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	26	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.10	14:37	0	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.35	17:53	0	129	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.47	40:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.58	37:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.82	2.47	24:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.91	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.49	4.47	13:26	13	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.07	0.22	35:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.78	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.77	5.31	11:18	2	18	0	0	0
0.04:00:00	18:52	0.59	1.88	31:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2023	2.83	21:11
Dieses Training	2.69	22:20
03.10.2021	2.57	23:23
31.12.2015	2.23	26:57
04.09.2021	2.06	29:08
03.10.2014	1.09	55:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:07:57	0.63	756	0
2	01:48	0.00:39:17	3.01	876	0
3	00:48	0.00:54:02	3.89	969	0
4	01:01	0.00:57:34	4.04	997	0
5	00:32	0.01:00:12	4.14	1009	0
6	19:22	0.01:07:27	4.60	1005	0
7	01:43	0.01:27:16	4.69	1016	0
8	00:51	0.01:29:43	4.75	997	0
9	00:34	0.01:31:44	4.83	989	0
10	00:49	0.01:33:06	4.86	979	0
11	00:42	0.01:34:22	4.90	967	0
12	01:06	0.01:41:14	5.19	937	0
13	00:52	0.01:43:28	5.27	926	0
14	00:31	0.01:49:04	5.55	908	0
15	00:36	0.01:51:50	5.66	914	0
16	00:33	0.01:53:02	5.71	910	0
17	01:19	0.01:58:07	5.89	869	0
18	00:40	0.02:03:31	6.17	855	0
19	00:55	0.02:04:58	6.23	853	0
20	00:58	0.02:07:53	6.34	852	0
21	03:21	0.02:19:00	6.89	781	0
22	49:33	0.02:41:38	8.45	769	0
23	13:12	0.04:05:24	11.41	775	0
∑	42:44