Run.GPS Community Server - nahe Lauchröden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Saidelmoser

Sportart:

Wandern

Ort:

Lauchröden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:22	2.95	20:22	0	0	0	0	0
1.00	1.00	54:30	1.10	54:30	15	41	0	0	0
2.00	1.00	15:29	3.88	15:29	9	37	0	0	0
3.00	1.00	49:13	1.22	49:13	6	22	0	0	0
4.00	1.00	25:27	0.41	25:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:43	4.08	14:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	45:42	1.31	45:42	18	10	0	0	0
7.00	0.83	21:49	2.28	26:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 10:29:00

Dauer:

0.06:07:19

Aktive Zeit:

0.01:43:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.03	2.07	29:02	5	66	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.02	0.04	35:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.94	3.88	15:27	30	77	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.53	1.06	56:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.75	1.50	40:08	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.12	0.24	10:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.03	0.07	23:54	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.07	0.14	01:02	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.13	0.26	50:57	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.41	2.82	21:18	112	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.20	0.40	30:32	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.49	2.98	20:09	26	19	0	0	0
0.06:00:00	07:19	0.10	0.86	09:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

46:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

06:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2016	2.94	20:23
14.02.2018	2.80	21:24
Panoramaweg 09.03.2014	2.56	23:28
Dieses Training	1.28	46:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:07:19	7.83	1.28	46:53	202	214	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:00:20	0.02	120	0
2	02:24	0.00:03:20	0.09	114	0
3	00:44	0.00:06:23	0.14	115	0
4	01:11	0.00:11:37	0.46	122	0
5	40:25	0.00:21:02	1.03	175	0
6	00:40	0.01:19:57	2.36	194	0
7	00:37	0.01:21:26	2.42	201	0
8	03:27	0.01:33:16	3.20	225	0
9	33:17	0.01:40:36	3.50	225	0
10	05:09	0.02:21:49	4.15	231	0
11	00:49	0.02:27:46	4.22	218	0
12	10:10	0.02:29:27	4.27	222	0
13	00:46	0.02:40:11	4.33	224	0
14	38:22	0.02:41:33	4.36	217	0
15	51:45	0.03:20:19	4.42	221	0
16	01:20	0.04:12:42	4.55	223	0
17	24:23	0.04:14:47	4.60	221	0
18	01:43	0.04:39:46	4.69	216	0
19	00:56	0.04:56:48	5.85	136	0
20	26:59	0.05:02:21	6.15	112	0
21	00:41	0.05:33:56	6.48	107	0
22	02:06	0.05:37:41	6.69	106	0
23	00:39	0.05:42:23	6.86	108	0
24	01:17	0.05:47:02	7.09	106	0
25	01:11	0.05:49:24	7.16	108	0
26	00:52	0.05:52:47	7.32	106	0
27	01:07	0.05:56:07	7.49	113	0
28	05:44	0.06:01:34	7.81	101	0
∑	21:06