Run.GPS Community Server - nahe Lauchröden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Saidelmoser

Sportart:

Wandern

Ort:

Lauchröden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:23	2.81	21:23	32	12	0	0	0
1.00	1.00	16:59	3.53	16:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:18	2.96	20:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:32	3.24	18:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:24	2.68	22:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	36:11	1.66	36:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:58	3.54	16:58	43	0	0	0	0
7.00	0.51	07:56	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2018 14:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:40:44

Aktive Zeit:

0.01:47:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.93	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.19	3.58	16:45	9	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.29	18:13	61	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.64	36:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.01	29:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.26	3.77	15:56	33	6	0	0	0
0.02:40:00	00:44	0.03	2.45	24:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:22 /km

Max. Tempo:

10:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2016	3.74	16:03
Dieses Training	2.80	21:24
Panoramaweg 09.03.2014	2.56	23:28
29.05.2014	1.28	46:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

601 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

313

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:30	0.02	258	0
2	00:07	0.00:01:16	0.05	249	0
3	00:12	0.00:01:28	0.06	249	0
4	01:00	0.00:01:45	0.07	247	0
5	00:51	0.00:11:58	0.74	251	0
6	04:22	0.00:13:31	0.78	261	0
7	01:06	0.00:18:41	0.87	261	0
8	00:05	0.00:26:22	1.36	258	0
9	01:25	0.00:33:21	1.86	280	0
10	00:23	0.00:35:15	1.90	281	0
11	01:33	0.00:35:41	1.92	281	0
12	02:22	0.00:42:18	2.25	273	0
13	00:25	0.00:45:17	2.32	277	0
14	01:20	0.00:47:43	2.45	279	0
15	00:05	0.00:50:08	2.53	286	0
16	00:09	0.00:52:57	2.68	291	0
17	00:29	0.00:54:15	2.75	291	0
18	00:25	0.01:02:34	3.23	302	0
19	01:49	0.01:07:26	3.53	311	0
20	00:31	0.01:11:48	3.70	337	0
21	00:14	0.01:13:11	3.76	338	0
22	00:05	0.01:19:19	4.14	312	0
23	00:39	0.01:27:51	4.65	274	0
24	03:42	0.01:29:10	4.70	276	0
25	00:28	0.01:33:55	4.77	267	0
26	00:34	0.01:35:33	4.85	271	0
27	01:26	0.01:38:06	4.97	285	0
28	00:08	0.01:39:35	5.00	285	0
29	00:08	0.01:39:49	5.01	285	0
30	10:01	0.01:40:00	5.01	286	0
31	01:08	0.01:50:08	5.18	331	0
32	00:59	0.01:54:07	5.34	342	0
33	00:50	0.01:56:02	5.41	342	0
34	00:28	0.01:57:16	5.44	340	0
35	01:07	0.01:57:58	5.47	346	0
36	03:34	0.02:00:55	5.58	331	0
37	00:11	0.02:04:30	5.64	321	0
38	00:12	0.02:05:25	5.67	316	0
39	00:24	0.02:06:20	5.71	314	0
40	00:20	0.02:08:21	5.81	297	0
41	00:50	0.02:09:12	5.84	300	0
42	03:39	0.02:10:40	5.89	291	0
43	00:29	0.02:16:17	6.01	280	0
44	01:03	0.02:23:37	6.43	246	0
∑	51:23