Run.GPS Community Server - nahe Brünnighausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Brünnighausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:03	2.49	24:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:05	1.76	34:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	24:29	1.23	48:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:27	1.28	46:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
4.00	0.43	18:44	1.38	43:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 11:56:00

Dauer:

0.02:05:35

Aktive Zeit:

0.00:38:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.23	48:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.29	25:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.14	0.84	11:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.26	1.57	38:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.21	1.26	47:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:35	0.02	0.19	19:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:35 /km

Max. Tempo:

10:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2014	6.25	09:36
03.04.2014	5.62	10:40
27.03.2014	5.57	10:47
31.08.2015	5.20	11:32
17.09.2015	4.75	12:38
28.02.2016	3.94	15:13
06.03.2016	3.19	18:49
27.05.2016	3.02	19:53
Dieses Training	2.12	28:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:00:20	0.01	264	0
2	00:40	0.00:08:51	0.61	193	0
3	01:47	0.00:09:54	0.65	198	0
4	03:10	0.00:12:03	0.73	193	0
5	02:10	0.00:26:05	1.47	197	0
6	01:17	0.00:28:28	1.50	192	0
7	01:14	0.00:32:38	1.70	189	0
8	07:09	0.00:34:19	1.77	235	0
9	03:29	0.00:42:44	1.94	213	0
10	02:12	0.00:47:29	2.13	214	0
11	16:31	0.00:53:09	2.46	231	0
12	00:56	0.01:10:21	2.52	229	0
13	11:52	0.01:11:58	2.62	238	0
14	02:24	0.01:25:38	2.80	227	0
15	01:27	0.01:28:28	2.88	220	0
16	03:02	0.01:29:56	2.90	218	0
17	00:36	0.01:51:14	3.51	200	0
18	06:34	0.02:00:06	4.18	208	0
19	09:54	0.02:06:47	4.27	189	0
∑	19:31