Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:54	4.82	12:27	48	14	0	0	0
2.00	2.00	31:03	3.86	15:31	17	7	0	0	0
4.00	2.00	24:27	4.91	12:14	17	17	0	0	0
6.00	2.00	28:09	4.26	14:05	5	48	0	0	0
8.00	2.00	24:41	4.86	12:20	49	12	0	0	0
10.00	2.00	27:09	4.42	13:35	4	7	0	0	0
12.00	2.00	24:35	4.88	12:18	16	23	0	0	0
14.00	1.24	16:00	4.66	12:52	2	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2014 10:30:00

Dauer:

0.03:21:00

Aktive Zeit:

0.03:03:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.79	12:31	48	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.44	13:32	9	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.87	15:30	10	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	14	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.14	14:29	2	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.63	12:57	45	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	12	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.42	4.27	14:03	2	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.66	4.98	12:02	14	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.54	4.63	12:58	0	24	0	0	0
0.03:20:00	01:00	0.06	3.47	17:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

09:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
15.07.2012	5.57	10:47
09.12.2012	5.56	10:48
27.04.2013	5.51	10:53
25.03.2012	5.45	11:00
03.09.2012	5.36	11:11
04.09.2012	5.36	11:12
09.04.2013	5.28	11:21
Dieses Training	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:20	0.01	612	0
2	03:05	0.00:40:53	3.08	573	0
3	00:49	0.01:20:41	3.11	570	0
4	01:44	0.02:41:51	6.29	581	0
5	01:32	0.02:50:48	6.91	583	0
6	01:29	0.02:58:07	7.36	611	0
7	01:07	0.03:13:34	7.83	604	0
8	01:14	0.09:15:24	8.28	607	0
9	01:30	0.09:47:04	10.82	570	0
10	01:36	0.09:50:33	10.98	571	0
11	01:01	0.10:35:09	12.90	566	0
∑	16:07