Run.GPS Community Server - nahe Behringersmühle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steppi.de

Sportart:

Wandern

Ort:

Behringersmühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:52	3.78	15:52	30	76	0	0	0
1.00	1.00	14:02	4.28	14:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:56	2.31	25:56	26	34	0	0	0
3.00	1.00	16:05	3.73	16:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:18	4.20	14:18	24	23	0	0	0
5.00	1.00	24:55	2.41	24:55	36	47	0	0	0
6.00	1.00	12:30	4.80	12:30	33	20	0	0	0
7.00	1.00	27:42	2.17	27:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:40	3.83	15:40	0	0	0	0	0
9.00	1.00	44:12	1.36	44:12	32	34	0	0	0
10.00	0.17	05:37	1.86	32:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2014 11:43:00

Dauer:

0.03:36:55

Aktive Zeit:

0.02:05:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.82	15:43	30	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.04	19:44	0	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.89	15:26	32	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.30	3.89	15:25	69	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.77	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.05	3.14	19:05	32	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.28	0.84	11:46	0	0	0	0	0
0.03:20:00	16:55	0.34	1.21	49:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

07:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2014	10.66	05:38
25.05.2015	3.84	15:36
01.05.2012	3.12	19:15
20.06.2019	2.88	20:49
Dieses Training	2.81	21:19
Besler- Runde on GPSies 09.06.2014	2.52	23:48
27.02.2022	2.40	24:58
21.08.2017	2.12	28:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

612 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:07	0.45	3.79	15:50	0	0	0	0	0
2	0.00:08:44	0.55	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3	0.00:14:01	1.00	4.28	14:01	152	31	0	0	0
4	0.00:22:30	0.84	2.24	26:47	90	59	0	0	0
5	0.00:03:23	0.16	2.82	21:17	0	30	0	0	0
6	0.00:16:08	1.00	3.72	16:08	53	92	0	0	0
7	0.00:14:19	1.00	4.19	14:19	70	73	0	0	0
8	0.00:24:55	1.00	2.41	24:54	85	110	0	0	0
9	0.00:12:29	1.00	4.81	12:28	50	143	0	0	0
10	0.00:27:44	1.00	2.17	27:39	50	186	0	0	0
11	0.00:15:41	1.00	3.82	15:42	37	222	0	0	0
12	0.00:44:11	1.00	1.36	44:07	63	112	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:20	0.01	387	0
2	00:39	0.00:28:34	1.87	530	0
3	01:22	0.00:32:46	2.18	540	0
4	09:09	0.00:34:18	2.23	544	0
5	02:09	0.00:50:14	2.84	538	0
6	01:08	0.01:50:18	2.84	533	0
7	13:27	0.02:30:00	5.42	560	0
8	02:54	0.03:08:00	7.41	502	0
9	00:33	0.03:14:57	7.64	467	0
10	01:29	0.03:15:49	7.67	465	0
11	00:47	0.03:20:00	7.82	447	0
12	05:49	0.03:21:23	7.84	439	0
13	00:41	0.03:27:45	7.96	435	0
14	01:42	0.03:29:10	8.00	420	0
15	00:36	0.03:37:10	8.46	391	0
16	37:05	0.03:51:42	9.50	381	0
17	02:32	0.04:29:04	10.00	393	0
18	01:20	0.04:31:57	10.08	389	0
19	00:44	0.04:33:44	10.13	391	0
∑	24:59