Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:47	4.32	13:54	37	11	0	0	0
2.00	2.00	24:07	4.98	12:04	18	7	0	0	0
4.00	2.00	25:18	4.74	12:39	15	9	0	0	0
6.00	2.00	25:19	4.74	12:39	1	22	0	0	0
8.00	2.00	26:46	4.48	13:23	18	15	0	0	0
10.00	2.00	36:44	3.27	18:22	24	10	0	0	0
12.00	2.00	29:02	4.13	14:31	3	36	0	0	0
14.00	1.17	17:39	3.99	15:01	38	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2014 09:56:00

Dauer:

0.03:32:45

Aktive Zeit:

0.02:55:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	37	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.11	14:36	11	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.05	11:52	16	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.87	12:20	8	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	0	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.18	11:35	0	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.07	14:45	14	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.37	13:44	5	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.30	3.89	15:25	0	32	0	0	0
0.03:20:00	12:45	0.84	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

09:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
15.07.2012	5.57	10:47
09.12.2012	5.56	10:48
27.04.2013	5.51	10:53
25.03.2012	5.45	11:00
03.09.2012	5.36	11:11
04.09.2012	5.36	11:12
09.04.2013	5.28	11:21
Dieses Training	4.28	14:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.03	603	0
2	02:09	0.00:25:02	1.01	570	0
3	03:24	0.00:53:14	1.64	573	0
4	01:18	0.01:27:10	2.65	579	0
5	01:31	0.01:39:20	3.66	565	0
6	01:31	0.02:10:06	6.17	563	0
7	03:05	0.02:57:33	6.34	572	0
8	01:31	0.03:20:01	8.12	581	0
9	02:55	0.03:39:15	9.64	588	0
10	11:45	0.04:02:44	10.19	572	0
11	03:19	0.04:50:02	13.04	575	0
12	01:06	0.08:02:37	14.13	603	0
13	02:15	0.08:08:53	14.47	600	0
∑	36:41