Run.GPS Community Server - nahe Berg am Laim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Berg am Laim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:08	5.42	11:04	39	23	0	0	0
2.00	2.00	23:48	5.04	11:54	5	6	0	0	0
4.00	2.00	28:14	4.25	14:07	3	7	0	0	0
6.00	2.00	24:43	4.86	12:22	4	14	0	0	0
8.00	2.00	28:29	4.21	14:14	15	7	0	0	0
10.00	2.00	35:26	3.39	17:43	13	19	0	0	0
12.00	2.00	26:10	4.59	13:05	15	24	0	0	0
14.00	1.17	16:28	4.28	14:02	3	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2014 15:29:00

Dauer:

0.03:25:29

Aktive Zeit:

0.02:52:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.49	10:56	35	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	6	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.30	13:58	2	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.60	13:03	2	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.82	12:26	3	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.10	14:38	14	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.53	4.58	13:05	6	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.60	4.79	12:32	18	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.53	4.60	13:03	5	31	0	0	0
0.03:20:00	05:29	0.27	2.94	20:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
15.07.2012	5.57	10:47
09.12.2012	5.56	10:48
27.04.2013	5.51	10:53
25.03.2012	5.45	11:00
03.09.2012	5.36	11:11
04.09.2012	5.36	11:12
09.04.2013	5.28	11:21
Dieses Training	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:20	0.03	575	0
2	01:13	0.01:13:17	0.36	582	0
3	00:41	0.01:15:33	0.46	595	0
4	01:29	0.01:28:34	1.69	570	0
5	01:31	0.01:31:42	1.99	559	0
6	02:11	0.01:39:14	2.68	559	0
7	01:31	0.01:52:32	3.71	558	0
8	02:07	0.02:05:44	4.69	559	0
9	01:30	0.02:28:30	6.35	567	0
10	01:52	0.02:51:39	7.66	575	0
11	01:23	0.03:26:58	8.95	561	0
12	01:31	0.03:54:14	11.01	565	0
13	08:05	0.04:05:05	11.61	571	0
14	02:03	0.04:46:55	13.65	582	0
15	01:31	0.04:55:20	14.35	579	0
∑	29:19