Run.GPS Community Server - nahe Ettal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Ettal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:09	3.62	16:35	30	74	0	0	0
2.00	2.00	29:47	4.03	14:53	103	25	0	0	0
4.00	2.00	36:41	3.27	18:21	35	16	0	0	0
6.00	2.00	27:54	4.30	13:57	24	45	0	0	0
8.00	2.00	25:26	4.72	12:43	31	31	0	0	0
10.00	2.00	29:23	4.08	14:42	10	24	0	0	0
12.00	0.35	04:50	4.37	13:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2014 11:25:00

Dauer:

0.03:07:14

Aktive Zeit:

0.02:36:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.40	17:39	0	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.06	14:47	55	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.30	3.90	15:23	83	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.06	14:47	19	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.04	14:52	14	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.71	5.13	11:41	36	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.16	14:26	18	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.30	3.90	15:24	5	16	0	0	0
0.03:00:00	07:14	0.55	4.54	13:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2014	5.28	11:22
08.02.2014	5.09	11:48
03.01.2014	4.76	12:37
Dieses Training	3.96	15:09
22.08.2014	3.89	15:24
14.04.2012	3.68	16:17
15.10.2013	3.64	16:28
19.10.2013	3.50	17:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

677 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:09	0.00:03:01	0.25	878	0
2	01:11	0.00:21:37	1.20	926	0
3	00:30	0.00:36:42	2.25	888	0
4	02:33	0.00:40:22	2.49	888	0
5	00:35	0.00:43:57	2.58	880	0
6	07:38	0.01:08:14	4.45	825	0
7	01:06	0.01:16:21	4.54	814	0
8	01:29	0.01:19:33	4.71	819	0
9	00:30	0.01:46:40	6.52	823	0
10	01:37	0.01:54:11	7.06	826	0
11	00:54	0.02:25:18	9.44	834	0
12	00:30	0.02:44:28	10.74	830	0
13	00:35	0.02:47:51	10.92	827	0
∑	25:17