Run.GPS Community Server - nahe Noosaville (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Wandern

Ort:

Noosaville (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:40	4.74	12:40	0	97	0	0	0
1.00	1.00	17:50	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:15	3.29	18:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:34	3.23	18:34	30	36	0	0	0
4.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:42	3.59	16:42	40	54	0	0	0
6.00	1.00	17:30	3.43	17:30	19	36	0	0	0
7.00	1.00	16:49	3.57	16:49	23	14	0	0	0
8.00	1.00	24:53	2.41	24:53	65	33	0	0	0
9.00	1.00	15:07	3.97	15:07	28	19	0	0	0
10.00	1.00	16:00	3.75	16:00	26	12	0	0	0
11.00	0.27	03:41	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2013 11:36:00

Dauer:

0.03:13:03

Aktive Zeit:

0.02:37:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.56	13:09	0	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.19	18:49	143	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:32	30	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.62	16:35	24	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.65	16:26	32	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.33	18:02	25	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:40	69	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.77	2.32	25:49	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.30	3.91	15:20	37	3	0	0	0
0.03:00:00	13:03	0.80	3.68	16:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:58 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2014	5.09	11:48
03.01.2014	4.76	12:37
22.08.2014	3.89	15:24
14.04.2012	3.68	16:17
15.10.2013	3.64	16:28
Dieses Training	3.50	17:08
26.03.2014	3.18	18:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:42	0.00:19:29	1.51	130	0
2	00:35	0.00:28:00	1.83	128	0
3	01:12	0.00:40:54	2.61	0	0
4	00:54	0.00:43:33	2.70	10	0
5	01:07	0.00:49:23	3.01	11	0
6	02:10	0.00:59:03	3.66	8	0
7	01:18	0.01:05:56	3.99	12	0
8	01:17	0.01:14:48	4.54	0	0
9	01:39	0.03:09:27	5.53	13	0
10	00:41	0.03:22:43	6.33	38	0
11	00:33	0.03:25:19	6.43	51	0
12	00:43	0.03:35:40	7.01	64	0
13	00:40	0.04:01:44	8.51	0	0
14	00:54	0.04:02:45	8.54	0	0
15	00:43	0.04:03:40	8.56	0	0
16	06:08	0.04:05:12	8.62	0	0
17	02:21	0.04:48:06	8.72	0	0
18	00:33	0.05:01:17	9.50	8	0
19	00:46	0.06:16:08	10.59	0	0
∑	27:56