Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:19	5.15	11:40	40	13	0	0	0
2.00	2.00	22:36	5.31	11:18	18	22	0	0	0
4.00	2.00	22:41	5.29	11:21	40	38	0	0	0
6.00	2.00	25:08	4.77	12:34	31	70	0	0	0
8.00	2.00	23:02	5.21	11:31	56	16	0	0	0
10.00	2.00	28:52	4.16	14:26	28	37	0	0	0
12.00	1.30	14:35	5.34	11:14	9	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 10:06:00

Dauer:

0.02:40:15

Aktive Zeit:

0.02:26:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.11	11:45	36	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.89	5.68	10:34	10	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.09	11:48	46	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.72	5.16	11:38	17	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	25	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.00	12:00	33	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.14	14:29	21	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.67	5.00	12:00	6	33	0	0	0
0.02:40:00	00:15	0.00	0.64	34:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

06:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
Dieses Training	4.98	12:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

897 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:02:37	0.19	600	0
2	00:38	0.00:18:18	1.59	567	0
3	00:53	0.00:52:30	3.72	582	0
4	00:32	0.01:37:58	5.66	579	0
5	01:07	0.02:22:16	7.34	577	0
6	00:31	0.08:32:20	10.21	575	0
7	00:50	0.09:05:46	11.21	575	0
8	04:08	0.09:07:41	11.29	583	0
9	00:40	0.09:23:07	11.90	573	0
∑	10:06