Run.GPS Community Server - nahe Ornans (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Ornans (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	35:50	1.67	35:50	0	115	0	0	0
1.00	1.00	25:43	2.33	25:43	11	15	0	0	0
2.00	1.00	14:54	4.03	14:54	9	5	0	0	0
3.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:17	3.47	17:17	5	32	0	0	0
5.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	45:53	1.31	45:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	23:54	2.51	23:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	0	0	0	0
9.00	0.07	02:55	1.40	42:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2013 14:17:00

Dauer:

0.03:28:52

Aktive Zeit:

0.01:53:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.88	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.17	0.52	54:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.94	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:55	14	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.65	16:27	9	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.73	12:41	13	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.51	58:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.43	1.30	46:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.16	3.47	17:17	25	8	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:52	0.44	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2017	6.95	08:38
28.05.2011	3.98	15:05
30.04.2017	3.91	15:22
18.11.2017	3.82	15:44
16.07.2013	3.58	16:45
12.12.2017	3.50	17:08
07.05.2011	3.31	18:06
23.09.2013	2.88	20:51
Dieses Training	2.60	23:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

119

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:22	0.00	395	0
2	00:37	0.00:03:56	0.12	395	0
3	00:39	0.00:09:57	0.52	397	0
4	06:45	0.00:13:51	0.72	418	0
5	17:58	0.00:21:55	0.94	499	0
6	04:52	0.00:51:25	1.81	523	0
7	03:44	0.00:58:17	1.97	517	0
8	04:32	0.01:31:24	4.10	527	0
9	31:24	0.02:01:23	6.11	549	0
10	03:07	0.02:38:05	6.62	553	0
11	01:07	0.02:54:43	7.69	552	0
12	07:31	0.02:56:09	7.73	548	0
13	07:09	0.03:04:53	7.95	502	0
14	00:34	0.03:23:18	8.82	406	0
15	02:00	0.03:26:51	9.04	428	0
∑	33:41