Run.GPS Community Server - nahe Imlil (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Wandern

Ort:

Imlil (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	1833	0	0	0
1.00	1.00	14:43	4.08	14:43	2	73	0	0	0
2.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:41	3.83	15:41	0	113	0	0	0
4.00	1.00	17:20	3.46	17:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:02	3.33	18:02	51	14	0	0	0
6.00	1.00	13:35	4.42	13:35	156	0	0	0	0
7.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:15	3.12	19:15	0	0	0	0	0
9.00	0.01	03:50	0.23	18:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2009 11:14:00

Dauer:

0.02:18:30

Aktive Zeit:

0.01:51:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.66	4.99	12:02	7	1878	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	5	153	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	0	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.28	18:16	10	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.02	14:55	156	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.74	5.23	11:28	189	8	0	0	0
0.02:00:00	18:30	0.56	1.83	32:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.91	15:22
25.05.2009	3.06	19:38
12.08.2015	2.43	24:42
15.08.2015	2.41	24:52
14.08.2016	2.13	28:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:21:17	1.71	1972	0
2	02:28	0.00:46:57	3.46	2166	0
3	01:26	0.01:08:38	4.78	2309	0
4	01:12	0.01:12:46	4.98	2319	0
5	02:34	0.01:15:17	5.13	2323	0
6	04:30	0.01:19:17	5.32	2314	0
7	00:32	0.01:40:09	6.70	2178	0
8	00:30	0.02:02:49	8.60	1977	0
9	11:04	0.02:07:26	8.86	1955	0
∑	24:47