Run.GPS Community Server - nahe Tholey (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ManniB

Sportart:

Wandern

Ort:

Tholey (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:19	4.09	14:40	22	165	0	0	0
2.00	2.00	35:11	3.41	17:36	131	68	0	0	0
4.00	2.00	26:14	4.57	13:07	127	57	0	0	0
6.00	2.00	28:18	4.24	14:09	108	22	0	0	0
8.00	2.00	23:52	5.03	11:56	3	122	0	0	0
10.00	2.00	28:24	4.23	14:12	39	113	0	0	0
12.00	1.28	14:24	5.32	11:17	64	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2009 14:29:00

Dauer:

0.03:05:44

Aktive Zeit:

0.02:00:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	22	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.53	17:01	10	124	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.25	18:28	105	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.74	12:39	91	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	58	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.66	12:53	92	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	16	107	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.48	4.44	13:30	14	89	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.43	4.29	13:59	27	43	0	0	0
0.03:00:00	05:44	0.60	6.31	09:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Premium-Test 2 31.01.2009	5.08	11:48
Weissensee-Alatsee-Saloberalpe-Füssen 21.07.2010	5.07	11:50
Dieses Training	4.29	13:59
Offizierspfad 18.04.2010	4.07	14:45
Rheinsteig 22 03.06.2010	4.00	15:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

990 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:02:28	0.19	373	0
2	02:56	0.00:09:24	0.57	397	0
3	01:15	0.00:22:36	1.56	486	0
4	00:55	0.00:24:43	1.67	514	0
5	00:51	0.00:27:10	1.82	517	0
6	00:52	0.00:31:04	2.13	540	0
7	01:17	0.00:32:29	2.19	560	0
8	00:55	0.00:34:56	2.30	581	0
9	00:58	0.00:36:43	2.41	563	0
10	03:34	0.00:38:42	2.53	586	0
11	05:42	0.00:42:51	2.65	578	0
12	00:31	0.00:49:15	2.83	547	0
13	01:01	0.00:50:31	2.91	542	0
14	00:37	0.00:53:19	3.11	529	0
15	00:31	0.01:10:40	4.49	478	0
16	00:32	0.01:13:39	4.70	443	0
17	01:08	0.01:15:06	4.82	424	0
18	01:04	0.01:16:48	4.94	427	0
19	01:38	0.01:20:34	5.24	415	0
20	01:38	0.01:30:28	5.99	400	0
21	02:09	0.01:32:39	6.12	406	0
22	04:39	0.02:04:05	6.47	372	0
23	01:47	0.02:18:19	7.34	319	0
24	00:38	0.02:33:32	8.72	363	0
25	00:40	0.02:34:37	8.77	355	0
26	00:34	0.02:38:36	9.05	388	0
27	04:21	0.02:56:16	10.65	450	0
28	00:30	0.03:08:18	11.34	492	0
29	02:51	0.03:09:17	11.40	500	0
30	01:18	0.03:22:29	12.41	510	0
31	01:21	0.03:24:17	12.50	502	0
∑	50:58