Run.GPS Community Server - nahe Mühlhofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Mühlhofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:41	1.38	43:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	24:50	1.21	49:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	23:15	1.29	46:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:28	1.82	32:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:50	1.89	31:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:57	1.67	35:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:00	1.67	36:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
4.00	0.36	10:15	2.10	28:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2013 14:11:00

Dauer:

0.02:39:09

Aktive Zeit:

0.00:48:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.43	1.30	46:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.46	1.37	43:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.40	1.21	49:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.73	34:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.79	33:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.64	36:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.65	1.94	30:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:09	0.70	2.19	27:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2011	5.75	10:26
09.02.2011	3.75	15:59
25.04.2011	3.67	16:21
04.09.2011	3.63	16:30
12.02.2012	3.46	17:20
17.04.2016	3.36	17:51
19.11.2011	3.36	17:52
13.06.2011	2.92	20:34
Dieses Training	1.64	36:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

175

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:55	0.00:00:21	0.01	352	0
2	01:09	0.00:11:05	0.15	352	0
3	00:59	0.00:12:51	0.19	360	0
4	00:48	0.00:14:17	0.23	367	0
5	02:58	0.00:15:49	0.28	376	0
6	09:07	0.00:22:47	0.57	403	0
7	00:36	0.00:33:18	0.73	406	0
8	02:29	0.00:34:27	0.77	402	0
9	00:48	0.00:37:37	0.82	401	0
10	04:46	0.00:39:31	0.88	404	0
11	00:58	0.00:48:03	1.09	403	0
12	05:00	0.00:50:09	1.15	409	0
13	07:53	0.00:55:37	1.24	405	0
14	02:33	0.01:03:55	1.35	418	0
15	02:30	0.01:06:35	1.39	407	0
16	02:02	0.01:10:24	1.52	397	0
17	01:16	0.01:16:29	1.76	412	0
18	00:36	0.01:17:56	1.80	415	0
19	04:53	0.01:19:29	1.86	420	0
20	00:48	0.01:25:02	1.97	428	0
21	01:13	0.01:26:31	2.02	413	0
22	02:35	0.01:31:22	2.21	399	0
23	00:30	0.01:34:28	2.27	386	0
24	01:22	0.01:36:51	2.36	386	0
25	05:10	0.01:39:15	2.45	384	0
26	01:59	0.01:44:37	2.56	362	0
27	01:22	0.01:46:44	2.62	388	0
28	00:50	0.01:49:05	2.68	389	0
29	04:16	0.01:50:52	2.73	389	0
30	01:21	0.01:56:51	2.88	401	0
31	01:44	0.02:00:25	3.01	357	0
32	04:05	0.02:03:18	3.09	364	0
33	02:19	0.02:07:58	3.14	371	0
34	00:36	0.02:10:39	3.19	358	0
35	00:43	0.02:12:31	3.26	356	0
36	01:05	0.02:15:31	3.39	367	0
37	03:57	0.02:24:45	3.91	345	0
38	03:52	0.02:31:37	4.18	338	0
39	02:58	0.02:35:49	4.22	355	0
∑	44:01