Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:46	5.27	11:23	27	4	0	0	0
2.00	2.00	23:18	5.15	11:39	38	42	0	0	0
4.00	2.00	23:09	5.18	11:35	13	26	0	0	0
6.00	2.00	22:52	5.25	11:26	7	9	0	0	0
8.00	2.00	23:56	5.01	11:58	10	8	0	0	0
10.00	2.00	25:11	4.77	12:36	13	26	0	0	0
12.00	2.00	26:18	4.56	13:09	27	26	0	0	0
14.00	2.00	22:32	5.33	11:16	37	22	0	0	0
16.00	1.64	20:27	4.82	12:27	15	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2013 10:48:00

Dauer:

0.03:30:31

Aktive Zeit:

0.03:13:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.76	5.28	11:22	22	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.75	5.24	11:27	28	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.90	12:15	26	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	8	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.24	11:26	2	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	9	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.58	4.75	12:37	11	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.17	14:22	12	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.83	5.48	10:57	23	28	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.69	5.08	11:49	20	7	0	0	0
0.03:20:00	10:31	0.76	4.36	13:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2012	5.90	10:10
28.11.2012	5.82	10:18
20.10.2012	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
05.03.2013	5.67	10:34
06.12.2012	5.67	10:35
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09
Dieses Training	5.03	11:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.01:49:41	0.98	562	0
2	00:35	0.01:55:19	1.43	557	0
3	00:56	0.02:13:15	2.99	549	0
4	00:48	0.03:34:27	7.01	566	0
5	00:39	0.04:00:01	9.24	563	0
6	00:34	0.04:06:29	9.75	559	0
7	01:32	0.04:31:35	11.86	563	0
8	00:43	0.05:05:44	11.98	578	0
9	02:05	0.05:16:47	12.98	569	0
10	02:40	0.05:20:27	13.12	567	0
11	00:36	0.05:36:00	13.37	575	0
12	00:36	0.06:20:16	17.21	578	0
∑	12:22