Run.GPS Community Server - nahe Neuherberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuherberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:29	5.34	11:15	36	24	0	0	0
2.00	2.00	22:41	5.29	11:21	4	11	0	0	0
4.00	2.00	22:47	5.27	11:24	16	16	0	0	0
6.00	2.00	21:11	5.66	10:36	4	19	0	0	0
8.00	2.00	24:16	4.95	12:08	41	49	0	0	0
10.00	2.00	19:53	6.04	09:57	7	10	0	0	0
12.00	0.68	07:22	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2012 16:23:00

Dauer:

0.02:20:41

Aktive Zeit:

0.02:12:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.39	11:08	35	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.76	5.28	11:22	3	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	12	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.71	5.14	11:40	17	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.73	5.20	11:33	31	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.79	5.38	11:09	25	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	5	11	0	0	0
0.02:20:00	00:41	0.00	0.40	31:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:25 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
31.12.2012	5.56	10:48
Dieses Training	5.41	11:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:39:07	8.85	5.36	11:12	80	79	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:10:36	0.92	532	0
2	01:13	0.00:37:04	3.35	539	0
3	01:27	0.01:01:52	5.56	549	0
4	00:34	0.01:29:40	8.03	561	0
5	00:52	0.02:46:44	8.85	594	0
6	00:51	0.02:52:42	9.34	576	0
7	00:41	0.02:56:08	9.59	577	0
∑	06:08