Run.GPS Community Server - granada villanueva nahe Granada (Spain)

Überblick

Titel:

granada villanueva

Sportler:

fjumontilla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Granada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:24	21.13	02:50	148	40	0	0	0
10.00	10.00	20:35	29.15	02:04	43	41	0	0	0
20.00	10.00	25:32	23.50	02:33	38	130	0	0	0
30.00	10.00	16:45	35.82	01:41	152	59	0	0	0
40.00	10.00	42:37	14.08	04:16	98	76	0	0	0
50.00	10.00	31:03	19.32	03:06	38	155	0	0	0
60.00	10.00	21:02	28.53	02:06	122	42	0	0	0
70.00	10.00	19:44	30.41	01:58	58	33	0	0	0
80.00	10.00	24:20	24.66	02:26	7	73	0	0	0
90.00	3.43	23:49	8.64	06:57	29	85	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 08:37:00

Dauer:

0.04:13:58

Aktive Zeit:

0.03:40:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.57	16.72	03:35	112	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.39	31.16	01:56	66	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.05	27.15	02:13	32	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.91	20.72	02:54	32	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.28	33.84	01:46	167	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.55	10.66	05:38	58	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.54	16.61	03:37	31	65	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.15	18.46	03:15	10	110	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.88	26.63	02:15	116	63	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.88	29.63	02:01	55	30	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.99	26.96	02:14	23	53	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.20	15.59	03:51	6	86	0	0	0
0.04:00:00	13:58	2.06	8.83	06:48	24	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
granada alcala la real 06.06.2010	25.13	02:23
05.09.2010	24.62	02:26
granada-bermejales-jayena-la cabra 12.06.2010	24.30	02:28
granada huetor tajar illora granada 03.05.2009	23.65	02:32
27.06.2010	23.62	02:32
illora villanueva de mesia 02.05.2010	23.40	02:34
granada-lanjaron 08.05.2011	22.13	02:43
Dieses Training	22.07	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:58	0.06	746	0
2	07:02	0.00:06:10	1.68	742	0
3	08:37	0.01:39:38	43.19	624	0
4	01:57	0.01:55:40	46.72	570	0
5	02:25	0.02:16:49	46.72	569	0
6	04:14	0.04:13:58	91.35	730	0
7	02:04	0.04:51:56	91.36	750	0
8	00:43	0.04:59:26	92.84	722	0
9	03:42	0.05:02:45	93.43	750	0
∑	31:14