Run.GPS Community Server - nahe Cerrillo de Maracena (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fjumontilla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cerrillo de Maracena (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:40	29.03	02:04	121	7	0	0	0
10.00	10.00	18:24	32.61	01:50	48	42	0	0	0
20.00	10.00	26:30	22.64	02:39	14	156	0	0	0
30.00	10.00	39:12	15.31	03:55	170	25	0	0	0
40.00	10.00	28:42	20.91	02:52	17	182	0	0	0
50.00	10.00	16:10	37.11	01:37	172	18	0	0	0
60.00	10.00	22:04	27.19	02:12	60	51	0	0	0
70.00	10.00	22:54	26.20	02:17	33	51	0	0	0
80.00	5.60	13:58	24.06	02:30	2	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 09:16:00

Dauer:

0.03:28:38

Aktive Zeit:

0.03:02:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.71	29.12	02:04	121	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.71	32.13	01:52	49	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.84	23.51	02:33	8	106	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.09	33.28	01:48	173	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.21	0.63	36:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.52	16.56	03:37	12	102	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.73	29.20	02:03	132	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.21	30.63	01:58	76	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.47	25.40	02:22	49	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.27	27.81	02:09	13	45	0	0	0
0.03:20:00	08:38	2.85	19.82	03:02	0	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
granada-illora-tocon 17.10.2010	25.63	02:20
Dieses Training	24.62	02:26
granada-bermejales-jayena-la cabra 12.06.2010	24.30	02:28
granada lanjaron 04.09.2010	23.95	02:30
granadabeznar pinos valle restabal granada 12.09.2010	23.77	02:31
granada huetor tajar illora granada 03.05.2009	23.65	02:32
27.06.2010	23.62	02:32
illora villanueva de mesia 02.05.2010	23.40	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:29	0.01	747	0
2	01:12	0.00:02:27	0.10	742	0
3	02:44	0.01:20:44	39.43	613	0
4	18:44	0.01:23:51	39.49	613	0
5	00:40	0.01:42:49	39.58	615	0
6	00:33	0.03:28:04	85.60	713	0
∑	25:04