Run.GPS Community Server - nahe Cerrillo de Maracena (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

fjumontilla

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cerrillo de Maracena (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:04	23.94	02:30	123	23	0	0	0
10.00	10.00	21:02	28.53	02:06	30	27	0	0	0
20.00	10.00	28:48	20.83	02:53	26	145	0	0	0
30.00	10.00	15:23	39.00	01:32	163	5	0	0	0
40.00	10.00	46:33	12.89	04:39	113	111	0	0	0
50.00	10.00	28:53	20.77	02:53	8	162	0	0	0
60.00	10.00	17:51	33.61	01:47	154	40	0	0	0
70.00	10.00	19:58	30.05	02:00	37	24	0	0	0
80.00	9.58	23:55	24.04	02:30	1	89	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 09:09:00

Dauer:

0.03:47:30

Aktive Zeit:

0.03:14:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.81	20.42	02:56	96	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.52	31.55	01:54	46	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.00	24.01	02:30	17	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.88	23.63	02:32	50	121	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.34	34.01	01:46	178	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.34	54:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.59	19.78	03:02	70	103	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.31	18.92	03:10	0	132	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.37	31.12	01:56	142	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.33	30.98	01:56	45	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.24	27.71	02:10	6	68	0	0	0
0.03:40:00	07:30	2.09	16.72	03:35	0	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
granada alcala la real 06.06.2010	25.13	02:23
05.09.2010	24.62	02:26
granada-bermejales-jayena-la cabra 12.06.2010	24.30	02:28
granada huetor tajar illora granada 03.05.2009	23.65	02:32
Dieses Training	23.62	02:32
illora villanueva de mesia 02.05.2010	23.40	02:34
granada pinos del valle 23.05.2010	22.55	02:40
granada-lanjaron 08.05.2011	22.13	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:22	0.01	729	0
2	07:15	0.00:01:22	0.05	724	0
3	22:25	0.01:39:33	44.51	577	0
4	01:10	0.03:46:19	89.56	716	0
∑	31:34