Nordic Walking "first morning" nahe Weiherhaus (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:first morning
Sportler: cun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Weiherhaus (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:16 7.03 08:32 0 0 128 99 142
0.50 0.50 04:19 6.95 08:38 0 0 138 135 144
1.00 0.50 04:26 6.77 08:52 0 0 136 131 143
1.50 0.50 04:13 7.11 08:26 0 0 133 130 136
2.00 0.50 04:45 6.32 09:30 0 0 129 123 136
2.50 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 142 119 175
3.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 176 176 178
3.50 0.50 04:09 7.23 08:18 0 0 161 140 176
4.00 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 134 130 141
4.50 0.50 04:18 6.98 08:36 0 0 137 129 145
5.00 0.33 03:04 6.37 09:25 0 0 130 127 132

Zeit
Datum/Zeit:21.05.2014 06:15:00
Dauer:0.00:44:46
Aktive Zeit:0.00:44:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.63 7.50 08:00 0 0 129 99 142
0.00:05:00 05:00 0.56 6.74 08:54 0 0 138 133 144
0.00:10:00 05:00 0.58 6.93 08:40 0 0 135 130 143
0.00:15:00 05:00 0.52 6.22 09:39 0 0 131 123 136
0.00:20:00 05:00 0.62 7.49 08:01 0 0 131 119 167
0.00:25:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 175 169 178
0.00:30:00 05:00 0.57 6.86 08:45 0 0 147 133 171
0.00:35:00 05:00 0.59 7.07 08:29 0 0 134 129 145
0.00:40:00 04:46 0.48 6.05 09:55 0 0 132 127 142

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.19 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:17 /km
Max. Tempo: 05:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
short different mixed 04.07.2014 7.38 08:08
Dieses Training 7.14 08:25
sportplatz erweiterte runde 04.10.2013 7.10 08:27
TKD Hunderunde 03.06.2013 6.98 08:36
p1 09.03.2015 6.81 08:48
slow telephone round 28.05.2014 6.53 09:11
Vatertags-Runde 09.05.2013 6.49 09:14
slow motion 10.11.2013 5.72 10:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:630 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.6 bpm
Min. Herzfrequenz:99 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:0.85 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:122.7
Min. Trittfrequenz:34
Max. Trittfrequenz:224
Durchschnittliche Schrittlänge:0,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:325 m
Max. Höhe:346 m
Aufstieg (GPS):48 m
Abstieg (GPS):65 m
Aufstieg (Topo):32 m
Abstieg (Topo):32 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu euro2 242 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.9 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung