Run.GPS Community Server - nahe Köngernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Köngernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:04	16.61	03:37	61	94	0	0	0
5.00	5.00	21:46	13.78	04:21	73	45	0	0	0
10.00	5.00	41:18	7.26	08:16	169	163	0	0	0
15.00	5.00	23:34	12.73	04:43	57	94	0	0	0
20.00	4.43	20:13	13.13	04:34	81	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2012 09:55:00

Dauer:

0.02:04:57

Aktive Zeit:

0.01:33:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.10	03:30	54	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.68	16.07	03:44	7	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.87	17.23	03:29	38	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.03	05:59	43	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.51	57:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.78	06:08	19	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.04	12.23	04:54	40	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.85	11.07	05:25	32	53	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.15	12.88	04:39	20	45	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.53	15.16	03:57	42	4	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.45	14.67	04:05	31	43	0	0	0
0.02:00:00	04:57	0.72	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2016	19.65	03:03
27.10.2018	18.72	03:12
30.09.2012	14.08	04:16
17.09.2012	13.31	04:30
25.09.2012	12.48	04:48
10.07.2011	12.47	04:49
02.08.2015	12.40	04:50
21.10.2012	12.39	04:50
Dieses Training	11.73	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:33:25	9.43	112	0
2	02:06	0.00:36:20	9.52	116	0
3	01:22	0.00:40:40	10.13	108	0
4	01:23	0.00:42:16	10.15	105	0
5	10:26	0.00:43:58	10.15	112	0
6	01:00	0.01:02:27	12.41	100	0
7	00:33	0.01:04:44	12.49	91	0
8	01:41	0.01:05:56	12.58	92	0
9	02:41	0.01:07:50	12.65	95	0
10	00:57	0.01:10:34	12.73	102	0
11	01:37	0.01:35:04	17.85	123	0
12	01:17	0.01:48:36	21.22	112	0
13	01:52	0.02:03:04	24.43	116	0
∑	29:09