Run.GPS Community Server - nahe Lindau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lindau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:43	13.21	04:33	37	41	0	0	0
5.00	5.00	28:43	10.45	05:45	55	56	0	0	0
10.00	5.00	20:03	14.96	04:01	66	57	0	0	0
15.00	5.00	33:44	8.89	06:45	50	56	0	0	0
20.00	5.00	15:07	19.85	03:01	45	40	0	0	0
25.00	0.61	02:47	13.15	04:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2012 12:22:00

Dauer:

0.02:03:07

Aktive Zeit:

0.01:33:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.11	04:57	17	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.35	14.11	04:15	23	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.95	06:42	11	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.81	04:41	18	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.47	05:44	34	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.43	14.61	04:06	46	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.39	14.32	04:11	24	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.25	13.50	04:27	20	25	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.98	17.87	03:21	19	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.01	0.06	46:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.76	10.59	05:40	30	30	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.36	20.16	02:59	28	19	0	0	0
0.02:00:00	03:07	0.69	13.19	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2016	19.65	03:03
27.10.2018	18.72	03:12
30.09.2012	14.08	04:16
17.09.2012	13.31	04:30
Dieses Training	12.48	04:48
10.07.2011	12.47	04:49
01.05.2011	12.46	04:49
02.08.2015	12.40	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

866 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:25:24	5.86	386	0
2	03:17	0.00:28:16	5.86	393	0
3	00:55	0.00:32:39	6.07	380	0
4	02:15	0.00:47:33	9.72	379	0
5	00:36	0.01:03:43	13.10	380	0
6	04:05	0.01:29:17	19.79	389	0
7	00:55	0.01:33:31	19.80	375	0
8	01:35	0.01:34:34	19.80	377	0
9	02:23	0.01:36:14	19.80	380	0
10	02:42	0.01:38:45	19.80	385	0
11	02:25	0.01:41:31	19.80	396	0
∑	22:45