Run.GPS Community Server - nahe Mommenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mommenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:40	23.68	02:32	20	35	0	0	0
5.00	5.00	18:42	16.04	03:44	44	70	0	0	0
10.00	5.00	24:25	12.29	04:53	114	17	0	0	0
15.00	5.00	12:22	24.26	02:28	0	58	0	0	0
20.00	5.00	10:47	27.82	02:09	32	11	0	0	0
25.00	1.29	05:16	14.67	04:05	4	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2018 13:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:15

Aktive Zeit:

0.01:16:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.04	24.24	02:29	20	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.96	06:42	1	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.21	25.29	02:22	43	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.17	19.02	03:09	108	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.39	43:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.44	20.62	02:55	6	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.22	25.29	02:22	1	62	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.70	28.21	02:08	36	0	0	0	0
0.01:20:00	04:15	0.78	11.07	05:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2016	19.65	03:03
Dieses Training	18.72	03:12
30.09.2012	14.08	04:16
17.09.2012	13.31	04:30
25.09.2012	12.48	04:48
01.05.2011	12.46	04:49
21.10.2012	12.39	04:50
19.09.2012	11.97	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

329

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:27	0.00:14:19	5.39	206	0
2	00:18	0.00:30:31	9.75	228	0
3	00:18	0.00:48:43	12.93	130	0
4	00:25	0.00:50:18	13.16	135	0
5	01:21	0.01:22:53	26.27	184	0
∑	07:49