Run.GPS Community Server - nahe Munjŏngil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munjŏngil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:04	13.24	04:32	40	12	0	0	0
2.00	2.00	04:41	25.62	02:20	17	11	0	0	0
4.00	2.00	04:20	27.69	02:10	2	6	0	0	0
6.00	2.00	04:28	26.87	02:14	1	3	0	0	0
8.00	2.00	08:18	14.46	04:09	2	59	0	0	0
10.00	2.00	07:27	16.11	03:43	23	17	0	0	0
12.00	1.77	22:06	4.80	12:30	186	89	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2012 07:21:00

Dauer:

0.01:00:26

Aktive Zeit:

0.00:40:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.92	23.01	02:36	35	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.14	25.69	02:20	17	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.35	28.22	02:08	1	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.71	20.52	02:55	3	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.10	13.23	04:32	1	43	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.10	04:57	19	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.42	17.05	03:31	7	26	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.67	8.01	07:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2010	18.68	03:13
20.07.2011	18.19	03:18
22.06.2012	17.80	03:22
20.07.2010	17.67	03:24
12.07.2012	17.44	03:26
26.07.2012	17.39	03:27
05.08.2011	17.32	03:28
09.08.2010	17.28	03:28
Dieses Training	13.67	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:02:08	0.03	72	0
2	01:04	0.00:27:15	9.20	71	0
3	01:35	0.00:31:23	10.03	99	0
4	01:47	0.00:39:43	12.17	115	0
5	02:36	0.00:44:24	12.83	156	0
6	09:18	0.00:51:07	13.77	140	0
∑	17:38