Run.GPS Community Server - nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:48	25.21	02:23	215	45	0	0	0
10.00	10.00	37:59	15.80	03:48	83	121	0	0	0
20.00	10.00	52:38	5.33	11:16	101	145	0	0	0
30.00	10.00	40:42	14.74	04:04	104	215	0	0	0
40.00	10.00	33:41	17.81	03:22	205	41	0	0	0
50.00	10.00	16:29	7.84	07:39	66	63	0	0	0
60.00	10.00	30:42	19.54	03:04	86	80	0	0	0
70.00	8.60	28:56	17.84	03:22	35	172	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2012 11:25:00

Dauer:

0.06:24:57

Aktive Zeit:

0.03:57:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.76	23.53	02:33	228	59	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.65	15.30	03:55	61	93	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.26	8.53	07:02	62	65	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.13	0.27	42:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.16	0.31	12:38	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.78	15.56	03:51	51	101	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.73	11.46	05:14	27	173	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.47	24.94	02:24	266	64	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.04	6.07	09:53	28	22	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.96	9.92	06:03	33	22	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.75	7.49	08:00	35	29	0	0	0
0.05:30:00	30:00	9.80	19.60	03:04	66	95	0	0	0
0.06:00:00	24:57	7.11	17.10	03:31	31	151	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 79 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2013	22.26	02:42
Monteverdi Toskana 04.05.2013	17.59	03:25
Cecina_nord_Tospana 06.05.2013	17.00	03:32
11.05.2013	14.85	04:02
08.06.2014	14.07	04:16
NeckarradwegVillingen-Speyer 01.06.2014	13.40	04:29
15.07.2012	12.90	04:39
Dieses Training	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:18:48	8.51	283	0
2	06:16	0.00:29:27	11.75	278	0
3	00:55	0.00:53:01	17.51	304	0
4	01:04	0.01:03:14	20.33	323	0
5	05:55	0.01:04:48	20.41	325	0
6	02:36	0.01:17:54	22.19	339	0
7	02:00	0.01:24:23	22.60	318	0
8	59:37	0.01:31:34	23.81	314	0
9	01:31	0.02:43:29	27.36	338	0
10	06:03	0.03:16:38	35.99	450	0
11	09:33	0.03:59:15	49.94	304	0
12	12:50	0.04:18:01	52.97	297	0
13	31:30	0.04:46:25	57.94	292	0
14	00:42	0.05:49:52	68.00	283	0
15	01:04	0.06:09:04	74.93	348	0
16	02:48	0.06:22:08	78.60	432	0
∑	25:01