Run.GPS Community Server - nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:53	22.32	02:41	104	130	0	0	0
10.00	10.00	41:12	14.56	04:07	43	381	0	0	0
20.00	10.00	00:13	9.96	06:01	179	173	0	0	0
30.00	10.00	25:55	6.98	08:36	170	125	0	0	0
40.00	10.00	25:24	23.62	02:32	104	121	0	0	0
50.00	10.00	51:00	11.76	05:06	116	91	0	0	0
60.00	10.00	20:12	29.70	02:01	124	75	0	0	0
70.00	6.12	13:46	26.68	02:15	295	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 09:42:00

Dauer:

0.05:24:37

Aktive Zeit:

0.03:23:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.12	22.24	02:42	110	151	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.54	13.07	04:35	17	314	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.63	7.26	08:16	39	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.95	13.89	04:19	108	126	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.36	18.72	03:12	171	131	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.50	1.01	59:27	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.50	1.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.56	23.12	02:36	157	145	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.75	19.51	03:05	116	95	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.79	9.59	06:15	75	25	0	0	0
0.05:00:00	24:37	11.42	27.84	02:09	349	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2013	22.26	02:42
Monteverdi Toskana 04.05.2013	17.59	03:25
Cecina_nord_Tospana 06.05.2013	17.00	03:32
11.05.2013	14.85	04:02
18.05.2014	14.25	04:13
Dieses Training	14.07	04:16
NeckarradwegVillingen-Speyer 01.06.2014	13.40	04:29
15.07.2012	12.90	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:06	0.00:57:00	17.65	781	0
2	05:54	0.01:11:10	20.97	797	0
3	01:45	0.01:17:15	21.00	797	0
4	00:40	0.01:19:23	21.02	794	0
5	05:30	0.01:20:38	21.05	801	0
6	01:35	0.01:29:12	21.28	789	0
7	00:53	0.01:31:42	21.41	797	0
8	00:40	0.01:33:17	21.61	798	0
9	04:26	0.01:34:02	21.76	800	0
10	02:12	0.01:58:10	28.22	811	0
11	01:11	0.02:02:38	29.04	768	0
12	02:49	0.02:30:33	37.61	775	0
13	00:38	0.02:33:37	37.64	768	0
14	55:49	0.02:34:29	37.68	765	0
15	26:00	0.04:24:31	59.90	754	0
16	03:03	0.05:21:33	76.12	441	0
∑	57:11