Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:55	20.06	02:59	336	279	0	0	0
10.00	10.00	42:32	14.11	04:15	71	78	0	0	0
20.00	10.00	43:37	13.76	04:22	124	134	0	0	0
30.00	10.00	50:40	11.84	05:04	55	39	0	0	0
40.00	10.00	52:03	11.53	05:12	104	106	0	0	0
50.00	10.00	53:19	11.25	05:20	28	28	0	0	0
60.00	10.00	34:55	17.18	03:30	42	122	0	0	0
70.00	2.22	15:14	8.73	06:52	31	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2012 14:57:00

Dauer:

0.05:22:17

Aktive Zeit:

0.03:09:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.05	20.11	02:59	336	279	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.56	13.13	04:34	44	63	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.83	19.67	03:03	80	67	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.07	10.15	05:55	89	93	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.94	5.87	10:13	14	11	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.22	16.44	03:39	83	67	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.14	6.27	09:34	85	93	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.87	21.73	02:46	24	30	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.65	5.30	11:19	4	7	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.66	17.32	03:28	42	75	0	0	0
0.05:00:00	22:17	4.22	11.36	05:17	38	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	22.59	02:39
10.05.2014	21.40	02:48
27.07.2013	21.38	02:48
11.08.2013	20.85	02:53
03.05.2014	20.48	02:56
19.08.2012	19.67	03:03
06.07.2013	19.21	03:07
30.03.2014	19.00	03:09
Dieses Training	13.44	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1742 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:12:29	2.61	125	0
2	01:07	0.00:14:56	3.94	113	0
3	01:15	0.00:17:54	5.85	64	0
4	01:02	0.00:21:32	7.05	55	0
5	01:09	0.00:27:19	9.33	46	0
6	00:31	0.00:49:49	16.47	69	0
7	02:24	0.00:50:24	16.48	68	0
8	03:01	0.00:53:15	16.49	68	0
9	02:55	0.00:56:23	16.57	70	0
10	00:30	0.00:59:27	16.61	70	0
11	00:56	0.01:00:18	16.62	70	0
12	00:59	0.01:01:28	16.66	70	0
13	00:58	0.01:02:36	16.71	70	0
14	06:56	0.01:34:01	27.79	64	0
15	00:30	0.01:48:16	28.82	98	0
16	03:04	0.01:49:23	28.84	104	0
17	00:39	0.01:54:42	29.74	97	0
18	01:23	0.02:01:51	32.04	63	0
19	05:03	0.02:03:18	32.04	63	0
20	00:47	0.02:08:48	32.15	70	0
21	04:14	0.02:09:48	32.18	73	0
22	10:27	0.02:14:21	32.26	69	0
23	01:00	0.02:36:57	37.15	54	0
24	01:23	0.02:53:52	42.56	51	0
25	02:45	0.02:55:29	42.60	49	0
26	06:37	0.02:58:41	42.67	44	0
27	00:50	0.03:05:27	42.95	37	0
28	01:05	0.03:06:26	42.99	36	0
29	02:39	0.03:09:42	43.24	31	0
30	02:12	0.03:13:11	43.45	32	0
31	03:27	0.03:16:33	43.69	36	0
32	00:57	0.03:20:28	44.03	39	0
33	02:50	0.03:22:14	44.25	39	0
34	00:38	0.03:26:50	44.50	53	0
35	25:09	0.03:54:51	56.67	55	0
36	00:44	0.04:29:47	59.33	60	0
37	01:21	0.04:36:40	61.26	66	0
38	01:42	0.04:52:00	66.37	74	0
39	01:01	0.05:09:56	71.01	141	0
40	06:40	0.05:15:37	72.20	126	0
∑	53:25