Run.GPS Community Server - nahe Vancouver (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vancouver (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:52	7.17	08:22	124	98	0	0	0
5.00	5.00	35:44	8.40	07:09	44	61	0	0	0
10.00	5.00	38:26	7.81	07:41	40	52	0	0	0
15.00	5.00	34:39	8.66	06:56	76	73	0	0	0
20.00	5.00	57:01	5.26	11:24	90	88	0	0	0
25.00	5.00	03:22	4.73	12:40	39	36	0	0	0
30.00	5.00	29:39	10.12	05:56	70	85	0	0	0
35.00	5.00	07:38	4.44	13:32	98	98	0	0	0
40.00	5.00	27:01	11.10	05:24	76	71	0	0	0
45.00	0.37	02:25	9.09	06:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2012 11:19:00

Dauer:

0.06:37:50

Aktive Zeit:

0.03:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.77	7.77	07:43	147	138	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.04	8.04	07:28	75	70	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.96	6.96	08:37	123	137	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.81	5.81	10:19	69	57	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.30	6.30	09:32	102	94	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.46	3.46	17:20	76	68	0	0	0
0.06:00:00	37:50	7.02	11.14	05:23	99	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	23.56	02:33
17.06.2009	21.62	02:47
Harthausen 28.08.2011	21.41	02:48
Marbach-Harthausen 31.08.2008	21.29	02:49
Öfingen - Unterhölzer Wald - Aasen 17.08.2011	19.93	03:01
04.08.2012	19.45	03:05
21.08.2010	16.55	03:38
10.09.2009	11.25	05:20
Dieses Training	6.84	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:04:51	0.53	27	0
2	02:21	0.00:10:08	0.99	11	0
3	00:34	0.00:16:18	1.74	0	0
4	00:37	0.00:20:20	2.43	0	0
5	02:13	0.00:24:36	2.77	9	0
6	02:41	0.00:27:32	2.86	16	0
7	01:38	0.00:34:42	3.91	0	0
8	01:22	0.00:36:32	3.98	0	0
9	03:57	0.00:43:33	5.33	0	0
10	00:35	0.00:47:42	5.37	9	0
11	00:31	0.00:50:29	5.69	13	0
12	00:41	0.00:53:03	6.09	0	0
13	04:34	0.01:02:24	8.20	10	0
14	01:34	0.01:11:42	8.96	-8	0
15	01:03	0.01:20:32	10.37	0	0
16	01:40	0.01:24:29	10.59	0	0
17	01:49	0.01:26:32	10.61	0	0
18	00:40	0.01:28:35	10.64	-10	0
19	00:33	0.01:31:20	10.80	3	0
20	00:44	0.01:39:30	12.57	-6	0
21	00:53	0.01:45:51	13.80	4	0
22	04:36	0.01:48:47	14.20	3	0
23	01:26	0.02:03:24	16.53	5	0
24	00:47	0.02:09:54	17.63	13	0
25	00:59	0.02:12:24	17.84	10	0
26	00:31	0.02:17:57	18.90	-1	0
27	00:56	0.02:18:59	18.97	-7	0
28	00:33	0.02:20:11	19.00	-11	0
29	02:58	0.02:23:23	19.35	3	0
30	01:09	0.02:29:10	19.89	8	0
31	01:40	0.02:31:43	20.19	0	0
32	02:07	0.02:43:38	22.40	2	0
33	00:35	0.02:47:03	22.51	-7	0
34	03:15	0.02:48:46	22.58	-21	0
35	16:55	0.02:52:23	22.67	-7	0
36	07:23	0.03:09:22	22.95	14	0
37	02:04	0.03:17:01	23.19	17	0
38	00:42	0.03:19:46	23.36	14	0
39	02:03	0.03:29:16	25.25	0	0
40	02:07	0.03:40:39	27.32	6	0
41	00:37	0.03:43:00	27.36	13	0
42	03:10	0.03:49:24	28.45	0	0
43	15:11	0.03:52:41	28.58	-3	0
44	14:27	0.04:07:59	28.61	6	0
45	00:56	0.04:25:04	28.89	2	0
46	00:39	0.04:33:08	30.42	-5	0
47	00:31	0.04:37:58	31.30	4	0
48	01:04	0.04:42:26	32.02	37	0
49	04:06	0.04:54:52	34.66	0	0
50	00:40	0.05:06:09	35.91	4	0
51	00:52	0.05:07:54	36.00	33	0
52	01:07	0.05:08:59	36.07	27	0
53	01:38	0.05:10:32	36.15	30	0
54	00:52	0.05:12:58	36.26	30	0
55	34:04	0.05:22:58	38.28	6	0
56	03:22	0.05:57:14	38.33	2	0
57	02:44	0.06:17:30	42.54	7	0
58	00:52	0.06:22:28	42.99	14	0
59	00:49	0.06:25:35	43.37	6	0
60	00:30	0.06:27:50	43.53	0	0
61	00:30	0.06:32:08	44.11	15	0
∑	55:05