Run.GPS Community Server - nahe Marbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:08	11.94	05:02	106	100	0	0	0
5.00	5.00	23:08	12.97	04:38	35	108	0	0	0
10.00	5.00	13:26	22.33	02:41	114	51	0	0	0
15.00	5.00	27:47	10.80	05:33	50	131	0	0	0
20.00	5.00	29:07	10.30	05:49	898	1077	0	0	0
25.00	5.00	56:53	5.27	11:23	623	391	0	0	0
30.00	5.00	23:49	12.60	04:46	77	55	0	0	0
35.00	5.00	19:42	15.23	03:56	93	95	0	0	0
40.00	4.22	16:51	15.04	03:59	89	96	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2009 12:46:00

Dauer:

0.03:55:53

Aktive Zeit:

0.02:52:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.18	12.53	04:47	78	91	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.66	10.98	05:28	52	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.56	19.67	03:03	113	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.15	12.46	04:49	47	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.06	9.19	06:32	12	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.82	05:04	1077	1038	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.52	1.55	38:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.24	0.72	23:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.00	15.01	04:00	468	390	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.83	11.50	05:13	39	56	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.17	15.50	03:52	119	88	0	0	0
0.03:40:00	15:53	3.92	14.80	04:03	64	96	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	23.56	02:33
Harthausen 28.08.2011	21.41	02:48
Hinter Villingen 22.04.2011	19.99	03:00
04.08.2012	19.45	03:05
Groppertal - stockwald - Auerhahn 05.06.2010	18.41	03:16
21.08.2010	16.55	03:38
Dieses Training	11.25	05:20
29.07.2012	10.99	05:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	1.10	54:33	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.03:45:11	41.66	11.10	05:24	2258	2262	0	0	0
4	0.00:10:37	2.56	14.47	04:09	73	52	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:11:14	2.60	724	0
2	03:17	0.00:15:39	3.50	681	0
3	01:02	0.00:24:06	4.81	688	0
4	01:08	0.00:27:56	5.35	713	0
5	00:47	0.00:44:06	8.68	736	0
6	00:52	0.01:05:49	16.01	697	0
7	02:14	0.01:11:15	17.24	687	0
8	01:54	0.01:25:13	19.30	772	0
9	00:31	0.01:30:53	20.06	786	0
10	00:37	0.01:33:28	20.35	803	0
11	01:18	0.01:44:26	22.18	857	0
12	00:48	0.01:48:13	22.50	879	0
13	41:10	0.02:01:50	25.71	774	0
14	01:03	0.03:02:56	31.67	700	0
15	01:00	0.03:08:24	32.61	720	0
16	00:30	0.03:30:59	37.41	732	0
17	01:01	0.03:34:33	38.04	734	0
∑	00:15