Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:50	15.93	03:46	128	144	0	0	0
5.00	5.00	16:01	18.73	03:12	27	56	0	0	0
10.00	5.00	06:43	4.50	13:21	25	49	0	0	0
15.00	5.00	15:20	19.57	03:04	58	42	0	0	0
20.00	5.00	17:06	17.54	03:25	66	3	0	0	0
25.00	0.69	06:23	6.51	09:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 18:23:00

Dauer:

0.02:20:25

Aktive Zeit:

0.01:19:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.16	03:43	128	150	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.16	18.47	03:15	27	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.76	2.29	26:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.32	0.95	03:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.74	5.22	11:30	7	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.75	20.26	02:58	97	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.57	13.71	04:23	42	7	0	0	0
0.02:20:00	00:25	0.00	0.41	27:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2012	11.59	05:11
11.05.2012	11.42	05:15
26.06.2012	11.24	05:20
Dieses Training	10.98	05:28
04.05.2012	10.51	05:43
18.07.2012	10.27	05:51
28.05.2013	6.90	08:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:04:51	1.09	349	0
2	01:05	0.00:31:29	8.50	410	0
3	01:10	0.00:32:39	8.82	408	0
4	01:06	0.00:34:01	9.31	409	0
5	10:36	0.00:43:34	12.17	427	0
6	02:26	0.00:54:28	12.25	436	0
7	05:21	0.00:57:27	12.30	439	0
8	01:05	0.01:02:59	12.34	440	0
9	01:28	0.01:04:40	12.37	439	0
10	04:51	0.01:06:44	12.42	439	0
11	05:44	0.01:11:49	12.49	438	0
12	09:10	0.01:18:11	12.59	434	0
13	08:19	0.01:27:59	12.74	429	0
14	00:44	0.02:04:44	22.33	360	0
15	02:24	0.02:18:31	25.67	346	0
∑	56:11