Run.GPS Community Server - nahe Sujini-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sujini-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:57	6.13	09:47	7	4	0	0	0
5.00	5.00	25:30	11.76	05:06	25	12	0	0	0
10.00	5.00	12:13	24.56	02:27	10	11	0	0	0
15.00	5.00	12:16	24.46	02:27	11	11	0	0	0
20.00	4.06	14:12	17.14	03:30	20	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2012 20:07:00

Dauer:

0.01:53:11

Aktive Zeit:

0.00:52:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.25	7.51	07:59	2	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.23	25.36	02:22	5	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.15	12.92	04:39	11	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.03	24.17	02:29	4	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.35	26.11	02:18	10	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.74	22.42	02:41	11	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.75	22.49	02:40	16	41	0	0	0
0.01:50:00	03:11	0.00	0.09	00:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2011	18.51	03:14
17.09.2010	17.96	03:20
25.05.2011	15.19	03:57
08.07.2011	14.06	04:16
Dieses Training	12.75	04:42
인릉산 13.02.2011	9.43	06:22
05.12.2010	7.06	08:30
10.11.2012	3.95	15:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

127

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:36:37	0.00	0	0
2	01:15	0.00:47:16	4.31	47	0
3	01:16	0.00:50:16	5.58	44	0
4	10:55	0.00:53:39	6.03	40	0
5	01:15	0.01:09:34	7.97	35	0
6	01:15	0.01:19:14	11.83	34	0
7	01:15	0.01:21:03	12.76	40	0
8	01:16	0.01:33:11	17.80	35	0
9	01:13	0.01:38:10	19.72	35	0
10	01:16	0.01:41:30	20.88	35	0
11	01:16	0.01:43:28	21.59	34	0
12	00:56	0.01:52:14	24.06	58	0
∑	24:27