Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:03	18.15	03:18	319	229	0	0	0
10.00	10.00	28:31	21.04	02:51	106	113	0	0	0
20.00	10.00	27:36	21.74	02:46	41	28	0	0	0
30.00	10.00	23:16	25.79	02:20	32	38	0	0	0
40.00	10.00	35:14	17.03	03:31	108	119	0	0	0
50.00	10.00	26:00	23.08	02:36	64	77	0	0	0
60.00	10.00	30:42	19.54	03:04	66	61	0	0	0
70.00	10.00	38:00	15.79	03:48	194	181	0	0	0
80.00	8.32	37:19	13.38	04:29	189	269	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2012 19:47:00

Dauer:

0.04:39:42

Aktive Zeit:

0.03:47:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.52	17.04	03:31	309	229	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.09	22.17	02:42	113	112	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.67	21.34	02:49	42	31	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.81	25.63	02:20	38	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.97	15.94	03:46	115	102	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.45	22.90	02:37	78	84	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.84	17.68	03:24	44	56	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.31	16.62	03:37	185	153	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.21	14.43	04:10	184	268	0	0	0
0.04:30:00	09:42	1.44	8.91	06:44	140	152	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2013	21.58	02:47
31.05.2014	21.43	02:48
17.05.2014	21.35	02:49
22.06.2014	21.35	02:49
15.06.2014	21.18	02:50
11.08.2012	20.94	02:52
29.06.2013	20.55	02:55
30.03.2013	20.08	02:59
Dieses Training	18.94	03:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:07	1.32	133	0
2	00:48	0.00:12:27	2.08	134	0
3	01:19	0.00:17:22	4.40	126	0
4	00:42	0.00:20:48	5.46	99	0
5	01:00	0.00:23:18	6.45	90	0
6	00:39	0.00:25:19	6.86	84	0
7	01:09	0.00:27:11	7.66	69	0
8	00:52	0.00:33:29	10.17	51	0
9	01:12	0.00:36:55	11.26	54	0
10	00:36	0.00:38:35	11.60	57	0
11	00:58	0.00:41:02	12.44	55	0
12	00:48	0.00:44:23	13.37	56	0
13	00:37	0.02:01:14	43.15	69	0
14	01:11	0.02:06:46	43.76	69	0
15	01:24	0.02:08:10	43.77	69	0
16	00:32	0.02:09:42	43.80	69	0
17	01:04	0.02:44:56	56.98	73	0
18	01:32	0.03:35:07	72.30	78	0
19	01:47	0.03:49:59	77.22	54	0
20	01:14	0.03:53:45	77.73	63	0
21	00:57	0.04:09:58	82.46	75	0
22	01:36	0.04:12:06	82.78	76	0
23	00:46	0.04:16:16	83.56	84	0
24	00:42	0.04:18:02	83.99	95	0
25	02:18	0.04:37:24	88.31	137	0
∑	26:20