Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:20	15.25	03:56	78	121	0	0	0
10.00	10.00	32:59	18.19	03:18	20	136	0	0	0
20.00	10.00	59:54	10.02	05:59	614	667	0	0	0
30.00	10.00	22:56	26.16	02:18	162	64	0	0	0
40.00	10.00	25:58	23.11	02:36	115	17	0	0	0
50.00	10.00	28:01	21.42	02:48	72	40	0	0	0
60.00	9.99	48:35	12.34	04:52	91	149	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2012 17:27:00

Dauer:

0.04:17:45

Aktive Zeit:

0.03:24:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.01	15.02	04:00	47	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.83	03:47	32	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.93	17.79	03:22	23	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.62	16.86	03:34	3	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.48	07:05	0	142	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.02	3.07	19:33	459	508	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.63	19.89	03:01	218	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.56	31.69	01:54	154	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.79	20.36	02:57	75	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.32	18.95	03:10	65	39	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.63	16.88	03:33	15	17	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.15	18.46	03:15	64	92	0	0	0
0.04:00:00	17:45	2.24	7.57	07:56	24	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	22.59	02:39
17.08.2013	21.80	02:45
10.05.2014	21.40	02:48
27.07.2013	21.38	02:48
11.08.2013	20.85	02:53
03.05.2014	20.48	02:56
19.08.2012	19.67	03:03
06.07.2013	19.21	03:07
Dieses Training	16.29	03:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1705 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:12:09	2.24	103	0
2	00:52	0.00:24:36	6.28	103	0
3	00:37	0.00:42:49	10.84	123	0
4	00:42	0.00:48:00	12.00	147	0
5	03:13	0.01:47:44	25.60	452	0
6	04:52	0.01:51:04	25.60	453	0
7	04:53	0.01:56:05	25.63	455	0
8	00:33	0.02:19:02	32.08	245	0
9	01:45	0.02:50:12	47.06	106	0
10	02:25	0.03:05:11	51.55	78	0
11	04:58	0.03:31:54	61.00	58	0
12	00:41	0.03:42:38	62.58	60	0
13	00:41	0.03:48:11	63.91	75	0
14	06:29	0.04:11:15	69.99	114	0
∑	33:18