Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:31	19.33	03:06	42	40	0	0	0
5.00	5.00	12:27	24.10	02:29	28	21	0	0	0
10.00	5.00	16:44	17.93	03:21	26	30	0	0	0
15.00	5.00	16:44	17.93	03:21	13	35	0	0	0
20.00	5.00	30:17	9.91	06:03	0	215	0	0	0
25.00	5.00	23:38	12.69	04:44	85	110	0	0	0
30.00	5.00	16:36	18.07	03:19	97	50	0	0	0
35.00	5.00	19:41	15.24	03:56	208	68	0	0	0
40.00	5.00	20:25	14.69	04:05	74	66	0	0	0
45.00	5.00	20:41	14.50	04:08	79	30	0	0	0
50.00	1.44	04:29	19.31	03:06	7	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2012 12:37:00

Dauer:

0.03:17:16

Aktive Zeit:

0.03:04:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.94	20.82	02:53	50	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.64	19.91	03:01	36	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.02	18.06	03:19	25	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.44	10.32	05:49	3	128	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.13	9.40	06:23	0	170	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.55	16.66	03:36	104	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.61	16.83	03:34	163	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.33	13.00	04:37	124	71	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.81	14.43	04:09	95	27	0	0	0
0.03:00:00	17:16	4.97	17.25	03:29	66	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kühkopf 02.09.2012	15.88	03:47
Dieses Training	15.65	03:50
31.05.2015	13.51	04:26
Flugplatz-Egelsbach 04.06.2015	11.93	05:02
07.08.2016	11.39	05:16
25.07.2016	8.58	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:45:32	15.08	156	0
2	00:36	0.00:52:09	17.06	173	0
3	00:48	0.01:09:08	21.48	245	0
4	01:04	0.01:11:35	21.75	248	0
5	00:34	0.01:12:49	21.78	252	0
6	02:43	0.01:48:16	28.27	430	0
7	00:55	0.02:25:45	39.07	214	0
8	01:29	0.02:30:11	39.93	225	0
9	02:34	0.02:57:14	46.36	204	0
∑	11:32