Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:53	12.56	04:47	31	33	0	0	0
5.00	5.00	03:39	4.71	12:44	27	26	0	0	0
10.00	5.00	21:58	13.66	04:24	40	82	0	0	0
15.00	5.00	17:55	16.74	03:35	60	42	0	0	0
20.00	5.00	24:16	12.36	04:51	58	13	0	0	0
25.00	5.00	32:44	9.16	06:33	177	174	0	0	0
30.00	5.00	10:39	4.25	14:08	35	36	0	0	0
35.00	5.00	25:37	11.71	05:07	41	25	0	0	0
40.00	5.00	18:22	16.33	03:40	27	31	0	0	0
45.00	5.00	59:14	5.06	11:51	15	20	0	0	0
50.00	4.06	19:26	12.53	04:47	9	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2016 11:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:17:50

Aktive Zeit:

0.03:38:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.11	10.23	05:52	39	38	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.12	0.23	15:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.56	11.13	05:24	25	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.80	13.60	04:25	49	102	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.01	14.02	04:17	99	19	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.09	8.18	07:20	172	171	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.22	6.44	09:19	14	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.06	0.11	52:39	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.75	13.49	04:27	41	34	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.55	13.11	04:35	42	40	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.09	2.18	27:33	2	14	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.93	7.85	07:39	13	11	0	0	0
0.06:00:00	17:50	3.78	12.71	04:43	11	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kühkopf 02.09.2012	15.88	03:47
26.05.2012	15.65	03:50
31.05.2015	13.51	04:26
07.08.2016	11.39	05:16
Dieses Training	8.58	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

452.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

762

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:15:34	3.34	185	0
2	01:09	0.00:20:33	4.41	187	0
3	06:14	0.00:24:45	5.08	186	0
4	33:08	0.00:31:52	5.17	183	0
5	01:19	0.01:05:11	5.25	183	0
6	00:20	0.01:07:01	5.32	190	0
7	02:30	0.01:07:29	5.34	189	0
8	00:18	0.01:21:46	8.54	175	0
9	00:22	0.01:25:03	9.46	177	0
10	01:49	0.01:27:34	10.14	183	0
11	02:44	0.01:43:12	13.98	211	0
12	00:10	0.01:59:55	17.57	241	0
13	00:45	0.02:10:42	20.77	184	0
14	00:19	0.02:17:57	22.62	164	0
15	00:17	0.02:21:16	23.27	170	0
16	01:58	0.02:24:45	23.72	163	0
17	00:14	0.02:30:16	24.60	162	0
18	00:47	0.02:35:06	25.43	165	0
19	07:59	0.02:36:59	25.55	162	0
20	01:10	0.02:45:07	25.57	165	0
21	02:21	0.02:48:11	25.91	162	0
22	01:12	0.03:12:51	31.86	154	0
23	43:18	0.03:14:43	31.89	151	0
24	04:50	0.03:58:49	31.96	157	0
25	00:12	0.04:28:18	38.38	151	0
26	00:16	0.04:33:11	39.12	145	0
27	00:18	0.04:35:01	39.34	142	0
28	01:01	0.05:04:21	46.31	152	0
29	18:34	0.05:06:00	46.35	154	0
30	13:29	0.05:25:09	46.36	162	0
31	00:52	0.05:39:06	46.39	153	0
32	00:41	0.05:42:17	46.73	154	0
33	00:40	0.05:43:40	46.79	152	0
34	01:09	0.05:44:53	46.82	152	0
35	01:19	0.05:46:54	46.88	156	0
36	02:33	0.06:00:33	50.28	158	0
37	00:33	0.06:12:13	52.65	167	0
∑	37:18