Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:36	14.56	04:07	39	8	0	0	0
5.00	5.00	18:21	16.35	03:40	18	8	0	0	0
10.00	5.00	17:52	16.79	03:34	14	12	0	0	0
15.00	5.00	17:28	17.18	03:30	17	20	0	0	0
20.00	5.00	33:11	9.04	06:38	27	26	0	0	0
25.00	5.00	18:37	16.11	03:43	23	21	0	0	0
30.00	5.00	34:04	8.81	06:49	20	22	0	0	0
35.00	5.00	49:00	6.12	09:48	37	34	0	0	0
40.00	5.00	18:29	16.23	03:42	25	24	0	0	0
45.00	5.00	35:48	8.38	07:10	36	66	0	0	0
50.00	0.35	01:37	13.03	04:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2016 13:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:25:08

Aktive Zeit:

0.03:12:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.26	14.51	04:08	49	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.69	17.37	03:27	28	19	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.77	13.53	04:26	21	25	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.73	11.46	05:14	35	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.06	8.11	07:24	18	13	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.90	11.80	05:05	44	42	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.89	3.79	15:51	5	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.65	13.29	04:31	30	29	0	0	0
0.04:00:00	25:08	3.42	8.16	07:21	24	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kühkopf 02.09.2012	15.88	03:47
26.05.2012	15.65	03:50
31.05.2015	13.51	04:26
Flugplatz-Egelsbach 04.06.2015	11.93	05:02
Dieses Training	11.39	05:16
25.07.2016	8.58	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

474.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

836

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:22	0.00	178	0
2	00:19	0.00:16:50	3.92	151	0
3	00:16	0.00:44:02	11.37	138	0
4	00:40	0.00:47:36	12.24	139	0
5	00:19	0.01:10:23	18.93	137	0
6	04:27	0.01:23:19	22.63	139	0
7	02:40	0.01:28:50	22.71	136	0
8	00:55	0.01:33:49	22.97	131	0
9	00:48	0.01:41:10	24.14	136	0
10	00:21	0.01:45:41	24.78	146	0
11	01:02	0.01:59:41	28.44	136	0
12	14:10	0.02:11:10	31.24	135	0
13	00:19	0.02:39:34	34.87	139	0
14	27:48	0.02:54:44	38.38	134	0
15	01:11	0.03:22:55	38.42	135	0
16	12:23	0.03:55:26	46.93	133	0
17	01:11	0.05:10:14	47.59	140	0
18	00:21	0.05:11:40	47.64	131	0
19	00:53	0.05:13:02	47.74	147	0
∑	11:25