Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:25	7.81	07:41	75	76	0	0	0
5.00	5.00	46:55	6.39	09:23	102	105	0	0	0
10.00	5.00	29:18	10.24	05:52	24	32	0	0	0
15.00	5.00	51:50	5.79	10:22	30	34	0	0	0
20.00	5.00	10:37	4.25	14:07	51	39	0	0	0
25.00	5.00	21:03	14.25	04:13	27	23	0	0	0
30.00	5.00	57:15	5.24	11:27	71	76	0	0	0
35.00	1.64	30:06	3.27	18:22	43	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 12:21:00

Dauer:

0.05:45:35

Aktive Zeit:

0.03:06:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.66	7.32	08:12	56	47	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.23	8.45	07:06	62	79	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.24	6.49	09:15	67	69	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.63	9.27	06:29	22	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.84	3.68	16:18	12	17	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.51	9.02	06:39	39	30	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.13	0.26	49:35	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.36	6.72	08:56	39	31	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.46	8.92	06:44	28	31	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.16	4.32	13:54	24	23	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.59	7.18	08:21	67	65	0	0	0
0.05:30:00	15:35	0.83	3.19	18:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2014	23.23	02:35
31.08.2011	21.48	02:48
07.01.2014	17.49	03:26
25.02.2014	16.88	03:33
02.03.2014	16.45	03:39
09.03.2014	12.35	04:51
10.03.2014	12.18	04:56
14.06.2015	8.61	06:58
Dieses Training	6.36	09:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1089 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	83	0
2	00:45	0.00:01:06	0.01	83	0
3	01:18	0.00:01:57	0.04	86	0
4	00:46	0.00:15:40	2.16	89	0
5	01:54	0.00:22:27	2.99	70	0
6	01:02	0.00:25:04	3.08	74	0
7	00:33	0.00:49:10	6.79	87	0
8	05:49	0.00:55:54	7.88	78	0
9	12:27	0.01:01:56	7.93	89	0
10	00:58	0.01:16:44	8.43	84	0
11	01:27	0.01:43:52	13.56	92	0
12	00:45	0.01:49:05	14.10	91	0
13	01:02	0.02:02:17	16.14	90	0
14	16:32	0.02:08:50	17.02	90	0
15	01:38	0.02:28:29	17.59	94	0
16	03:01	0.02:37:03	18.82	96	0
17	00:59	0.02:41:09	18.93	92	0
18	01:17	0.02:48:20	20.40	92	0
19	00:33	0.02:50:12	20.43	88	0
20	41:07	0.03:01:08	22.19	88	0
21	01:19	0.03:49:51	23.52	86	0
22	27:05	0.04:18:33	30.01	82	0
23	03:18	0.04:46:00	30.25	78	0
24	00:40	0.05:06:16	33.40	74	0
25	27:19	0.05:18:15	35.63	86	0
∑	34:09