Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:41	15.12	03:58	137	141	0	0	0
10.00	10.00	34:01	17.64	03:24	443	629	0	0	0
20.00	10.00	40:56	14.66	04:06	1002	925	0	0	0
30.00	10.00	19:42	30.46	01:58	101	5	0	0	0
40.00	10.00	36:38	16.38	03:40	19	147	0	0	0
50.00	10.00	33:16	18.04	03:20	230	173	0	0	0
60.00	10.00	20:24	29.41	02:02	164	68	0	0	0
70.00	5.87	30:35	11.51	05:13	95	124	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2011 20:12:00

Dauer:

0.04:15:16

Aktive Zeit:

0.03:31:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.01	15.03	04:00	71	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.17	15.52	03:52	66	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.03	18.09	03:19	248	326	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.27	15.81	03:48	476	610	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.57	07:00	361	530	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.57	25.72	02:20	388	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.74	29.23	02:03	70	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.83	17.48	03:26	13	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.71	8.13	07:23	0	172	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.59	19.77	03:02	201	98	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.42	31.26	01:55	163	64	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.86	17.57	03:25	109	107	0	0	0
0.04:00:00	15:16	1.81	7.10	08:27	20	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2013	22.59	02:39
10.05.2014	21.40	02:48
27.07.2013	21.38	02:48
11.08.2013	20.85	02:53
03.05.2014	20.48	02:56
19.08.2012	19.67	03:03
06.07.2013	19.21	03:07
30.03.2014	19.00	03:09
Dieses Training	17.83	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1872 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:09:59	1.69	118	0
2	01:07	0.00:12:33	2.43	118	0
3	01:21	0.00:30:24	7.67	107	0
4	00:39	0.01:02:02	16.82	196	0
5	00:57	0.01:31:27	23.23	396	0
6	00:44	0.01:43:43	24.70	530	0
7	03:05	0.02:35:00	48.21	138	0
8	01:24	0.03:08:56	52.18	395	0
9	00:38	0.03:47:30	70.88	110	0
10	00:41	0.03:49:50	71.53	125	0
11	00:37	0.04:01:26	74.60	102	0
12	07:01	0.04:08:14	75.86	118	0
∑	18:46